Επίπεδη κοιλιά για το καλοκαίρι χωρίς πρήξιμο – Το μυστικό σε ένα smoothie

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από τη φουσκωμένη κοιλιά λόγω πρηξίματος.

Εκτός του ότι μοιάζεις με «φούσκα», νιώθεις και έντονη δυσφορία που σου χαλάει τη διάθεση. Δεν νιώθεις άνετα με τα ρούχα σου και φυσικά δεν θες να φορέσεις το μαγιό σου και να αράξεις στην παραλία, διότι κάτι σε ενοχλεί.

Για να μην έχει πρόβλημα με την πρησμένη σου κοιλιά, σου έχουμε το πιο λαχταριστό και σούπερ smoothie. Είναι πανεύκολο και το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πας μέχρι το μανάβικό ή τη λαϊκή της γειτονιάς σου.

Τι θα χρειαστείς:

1 φλιτζάνι ανανά κομμένο και κατεψυγμένο1 μπανάνα σε κομμάτια (που επίσης έχεις καταψύξει πιο πριν)1 αγγούρι κομμένο σε κύβουςλίγη πιπερόριζα (τζίντζερ) καθαρισμένη1 ¼ φλιτζανιού νερό καρύδας

Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σου και άφησε τα να ανακατευτούν πολύ καλά. Αν χρειαστεί πρόσθεσε λίγο ακόμη νερό καρύδας, ενώ εάν το θέλεις πιο παχύρευστο μπορείς να προσθέσεις περισσότερο πάγο.

Έτοιμο! 

Πες «αντίο», λοιπόν, στην πρησμένη κοιλιά!!