Brain food: Τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του εγκεφάλου
Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τα 10+1 τρόφιμα που υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου.
Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τα 10+1 τρόφιμα που υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου.
Η τυπική ιαπωνική διατροφή χαρακτηρίζεται από τροφές όπως ρύζι, ψάρια, οστρακοειδή και φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή. Αλλά αυτό που κάνει αυτή τη δίαιτα μοναδική είναι τα παραδοσιακά ιαπωνικά τρόφιμα όπως το μίσο (καρύκευμα το οποίο παράγεται από ζυμωμένους καρπούς σόγιας), τα φύκια, το τουρσί, το πράσινο τσάι κ.α.. Η εν λόγω δίαιτα χαρακτηρίζεται επίσης από χαμηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και καφέ.
Σήμερα γιορτάζει τα 75 χρόνια του
Ο Στέφανος Κασσελάκης επισκέφθηκε τον τάφο των παππούδων του στο χωριό Σκίνες και θυμήθηκε τη γιαγιά του Αλεξάνδρα που τον νανούριζε και του διάβαζε παραμύθια
Σε περιφερειακό επίπεδο, η ανατολική υποσαχάρια Αφρική παρουσίασε τη μεγαλύτερη αύξηση του προσδόκιμου ζωής, κατά 10,7 έτη.
Το livestream των εννέα λεπτών που δημοσιεύτηκε στο X, δείχνει τον Noland Arbaugh να κινεί τον κέρσορα για να παίξει σκάκι online.