ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ

Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ από το pagenews.gr

  • Λάμψη των αστεριών του ελληνικού αθλητισμού η εκδήλωση των Τιμητικών Βραβεύσεων της ΕΟΕ

    Λάμψη των αστεριών του ελληνικού αθλητισμού η εκδήλωση των Τιμητικών Βραβεύσεων της ΕΟΕ

    Γεμάτη από τη λάμψη των αστεριών του ελληνικού αθλητισμού αλλά και από αισιοδοξία ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Παρισιού, ήταν η εκδήλωση των Τιμητικών Βραβεύσεων που διοργάνωσε η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή στο Μέγαρο Μουσικής.

    Λάμψη των αστεριών του ελληνικού αθλητισμού η εκδήλωση των Τιμητικών Βραβεύσεων της ΕΟΕ
  • Οι καλύτερες ασκήσεις για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

    Οι καλύτερες ασκήσεις για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

    Μία μελέτη στο Journal of Strength and Conditioning Research αποκάλυψε ότι αν και η αεροβική γυμναστική καίει θερμίδες, ο συνδυασμός της με προπόνηση δύναμης είναι ζωτικής σημασίας για την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι ασκήσεις που μπορούν να κάνουν τη διαφορά; Μην αναρωτιέσαι άλλο, στις έχουμε όλες μαζεμένες εδώ.

    Οι καλύτερες ασκήσεις για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου