Τι καλό μας κάνουν οι κόκκινες τροφές;
To χρώμα των τροφών λέει πολλά για τα οφέλη τους και οι κόκκινες τροφές βρίσκονται ψηλά στη λίστα με τα ευεργετικά, αντιοξειδωτικά τρόφιμα.
To χρώμα των τροφών λέει πολλά για τα οφέλη τους και οι κόκκινες τροφές βρίσκονται ψηλά στη λίστα με τα ευεργετικά, αντιοξειδωτικά τρόφιμα.
Η ρεσβερατρόλη, η φυτική ένωση που δρα σαν αντιοξειδωτικό και περιλαμβάνεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα φιστίκια, καταξιώνεται ως ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συμπληρώματα διατροφής.
Είναι απαραίτητη στον οργανισμό λόγω της πληθώρας διεργασιών στις οποίες συμμετέχει. Μεταξύ άλλων συμβάλει στη δημιουργία και συντήρηση όλων των ιστών, στην αναδόμηση της μυϊκής μάζας, συμμετέχει σε διάφορους μεταβολικούς δρόμους και στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Τα αποτελέσματα ενδέχεται να σας εκπλήξουν