Σημάδια του σώματος που σας προειδοποιούν για την υπερβολική πρόσληψη αλατιού
ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 1'
Η πρόσληψη αλατιού σε μεγάλες ποσότητες εκτός από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να δημιουργήσει και πληθώρα άλλων προβλημάτων.
Το σώμα μας, μας δείχνει αυτή την υπερβολική πρόσληψη με διάφορα σημάδια που σας προειδοποιούν.
Τρία από αυτά είναι:
– Ξηροστομία
Αν νιώθετε το στόμα σας υπερβολικά ξηρό, μπορεί να οφείλεται στο επιπλέον αλάτι. Το αλάτι στεγνώνει μειώνει τη βλέννα του στόματος. Για να το αντιμετωπίσετε πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό.
– Συχνοουρία
Δεν προκαλεί μόνο η υπερβολική κατανάλωση υγρών συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, αλλά και το πολύ αλάτι. Στην προσπάθειά τους να απαλλαγούν από την περίσσεια αλατιού, τα νεφρά υπερλειτουργούν με αποτέλεσμα να έχετε συχνοουρία.
– Πρησμένα δάχτυλα
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να είναι η αιτία που τα δάχτυλά σας έχουν πρηστεί. Ο λόγος βρίσκεται στην κατακράτηση υγρών που προκαλεί η μεγάλη κατανάλωση αλατιού που πρέπει να περιορίσετε.
Το σχόλιο σας