Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: Η 4η Φεβρουαρίου κάθε έτους καθιερώθηκε το 2000 ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου. Από τότε μέχρι σήμερα πολλά έχουν αλλάξει στον τρόπο πρόληψης και διάγνωσης της νόσου. Οι εκστρατείες και η συνεχής ενημέρωση των πολιτών αποτελεί το “Α και το Ω” για την επιτυχή αντιμετώπιση της.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο καρκίνος αποτελεί τη 2η αιτία θανάτου στη χώρα μας μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και μείζον εθνικό αλλά και παγκόσμιο πρόβλημα Δημόσιας Υγείας.

Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κώδικα κατά του Καρκίνου, πολλοί θάνατοι από καρκίνο θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Ο καρκίνος μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας μερικούς κανόνες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τέτοιοι είναι:

• Διακοπή του καπνίσματος
.
• Σωματική άσκηση.
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ
.
• Πρόληψη κατά της παχυσαρκίας.
• Υγιεινή διατροφή.
• Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο
.
• Εμβολιασμός κατά των ιών που προκαλούν καρκίνο.
• Αποφυγή των καρκινογόνων παραγόντων του περιβάλλοντος.

Όσο πιο νωρίς γίνει η διάγνωση της νόσου, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες ίασης του ασθενούς. Τέλος παρα τις δυσκολίες της οικονομικής κρίσης οι πολίτες δεν θα πρέπει να ξεχνούν να κάνουν τις απαραίτητες  προληπτικές εξετάσεις  (παπ τεστ, μαστογραφία, PSA, ψηφιακή δερματοσκόπηση κλπ) τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο. Αξίζει να διαφυλάξουμε την υγεία μας για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε όλα τα άλλα.