Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να λάβουν μέτρα προστασίας από τον καύσωνα και δίνει ειδικές οδηγίες για ηλικιωμένους, ασθενείς και ευπαθείς ομάδες.Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με τις επιπτώσεις του καύσωνα στην υγεία και καλεί τους πολίτες να λάβουν προληπτικά μέτρα προστασίας.Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια και συνδυάζεται με παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, δημιουργούνται συνθήκες επικίνδυνες για τον ανθρώπινο οργανισμό, ειδικά για τις ευάλωτες ομάδες.
Οι ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παθολογικές αντιδράσεις, απειλώντας τη ζωή ατόμων που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.
Ο ΙΣΑ συστήνει αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων και παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους. Παράλληλα, τονίζεται η ανάγκη αποχής από σωματική άσκηση και κόπωση σε εξωτερικούς χώρους, ακόμη και τις νυχτερινές ώρες, ειδικά όταν η θερμοκρασία δεν υποχωρεί κάτω από τους 32°C.Ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης, υπογράμμισε πως οι πολίτες με χρόνια νοσήματα, όπως καρδιολογικά προβλήματα, διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, αναπνευστικά νοσήματα, πρέπει να επιδεικνύουν αυξημένη προσοχή και να βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία με τον γιατρό τους.
Όπως τόνισε, στα αστικά κέντρα, η κατάσταση γίνεται ακόμα πιο επικίνδυνη λόγω της συνύπαρξης καύσωνα και ρύπανσης.
Οδηγίες Προφύλαξης από τον ΙΣΑ:
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Αν είναι απαραίτητη η έκθεση, να χρησιμοποιείται καπέλο, γυαλιά ηλίου και ανοιχτόχρωμα, ελαφριά ρούχα, κατά προτίμηση βαμβακερά.
- Αποχή από έντονη σωματική κόπωση, ειδικά κατά τις θερμές ώρες.
- Κατανάλωση άφθονων υγρών, όπως νερό και φυσικοί χυμοί, και αποφυγή σακχαρούχων ή ανθρακούχων ποτών.
- Ελαφριά διατροφή, με μικρά, συχνά γεύματα, χωρίς πολλά λιπαρά.
- Αποφυγή αλκοόλ, χρήση δροσερών λουτρών και τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
- Όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή (π.χ. διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά) να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για πιθανές προσαρμογές.
- Οι ασθενείς με καρδιολογικά, αναπνευστικά, νευρολογικά προβλήματα, διαβήτη, νεφροπάθεια ή άλλες σοβαρές παθήσεις να παραμένουν σε στενή επικοινωνία με το θεράποντα ιατρό.
- Οι κάτοικοι της Αθήνας, ιδίως του κέντρου, να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές με αυξημένη ρύπανση και κυκλοφορία. Κατά τις θερμές ώρες, καλό είναι να παραμένουν εντός σπιτιού.
- Οι ευπαθείς ομάδες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένοι, έγκυες, παχύσαρκοι) να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προφύλαξης και να αναζητήσουν άμεσα ιατρική βοήθεια αν εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, ναυτία, εμετούς, κράμπες ή διαταραχές συμπεριφοράς.
- Αποφυγή σωματικών δραστηριοτήτων καθ’ όλη τη διάρκεια του καύσωνα.
- Προσέλευση σε κλιματιζόμενους δημόσιους χώρους, οι οποίοι λειτουργούν σε 24ωρη βάση για την εξυπηρέτηση των πολιτών.
Πηγή: pagenews.gr