Τι κάνει στον εγκέφαλό μας ένα χριστουγεννιάτικο αστείο;

Ένα χριστουγεννιάτικο αστείο –από αυτά τα «κακόγουστα» που βρίσκουμε στα Christmas crackers– μπορεί να φαίνεται χαζό ή ενοχλητικό, αλλά η πραγματική του δύναμη κρύβεται στο κοινό γέλιο που προκαλεί. Και αυτό το γέλιο έχει βαθιά επίδραση στον εγκέφαλό μας.

Η νευροεπιστήμη του γέλιου

Όταν γελάμε μαζί με άλλους ανθρώπους (ιδιαίτερα με οικογένεια ή φίλους), ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί πολλαπλές περιοχές ταυτόχρονα:

• Περιοχές ομιλίας και ακοής (για να καταλάβουμε το αστείο)
• Περιοχές κίνησης (για να εκφράσουμε το γέλιο με το σώμα)
• Περιοχές μνήμης και όρασης (για να θυμηθούμε παρόμοιες καταστάσεις ή να δούμε τις εκφράσεις των άλλων)
• Σύστημα ανταμοιβής (απελευθερώνονται ενδορφίνες και δοπαμίνη – οι «χημικές ουσίες της χαράς»)

Αυτή η διαδικασία μειώνει το στρες, χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση και ενισχύει την αίσθηση σύνδεσης με τους γύρω μας.

Γιατί τα «κακόγουστα» αστεία λειτουργούν καλύτερα

Η καθηγήτρια Sophie Scott, ειδική στη γνωστική νευροεπιστήμη, εξηγεί ότι το γέλιο δεν προέρχεται τόσο από την ποιότητα του αστείου, όσο από την κοινωνική του διάσταση. Ένα αστείο που προκαλεί αναστεναγμό ή γέλιο μαζί με τους άλλους ενώνει το τραπέζι, δημιουργεί κοινή εμπειρία και ενισχύει τους δεσμούς.

Όσο πιο «χαζό» ή «κακόγουστο» είναι το αστείο, τόσο πιο εύκολο είναι να γελάσουμε μαζί – γιατί δεν γελάμε μόνο για το αστείο, αλλά γιατί γελάμε όλοι μαζί.

Η μαγεία των Χριστουγέννων

Το Talking Tables στο Λονδίνο, που παράγει χιλιάδες Christmas crackers κάθε χρόνο, επιλέγει τα αστεία ακριβώς με αυτό το κριτήριο: να ενώνουν ανθρώπους όλων των ηλικιών γύρω από το τραπέζι.

Με λίγα λόγια:

• Ένα χριστουγεννιάτικο αστείο δεν είναι αστείο γιατί είναι έξυπνο.
• Είναι αστείο γιατί μας κάνει να γελάσουμε μαζί, να νιώσουμε πιο κοντά και να απελευθερώσουμε ενδορφίνες που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.

Αυτό είναι το πραγματικό δώρο των Χριστουγέννων: το κοινό γέλιο που ενώνει και θεραπεύει.

Καλές γιορτές – και καλό γέλιο!

Πηγή: Pagenews.gr