Η μέθοδος 12-3-30 δημιουργήθηκε από την influencer Lauren Giraldo και βασίζεται στην απλή αρχή: περπάτημα σε διάδρομο με κλίση 12%, ταχύτητα 3 μίλια/ώρα (4,8 χλμ/ώρα) για 30 λεπτά
Σκηνές απόλυτου πανικού εκτυλίχθηκαν λίγο μετά τα μεσάνυχτα του Σαββάτου (12/7) στο Κολωνάκι, όταν ένα μαύρο τζιπ χωρίς οδηγό κυριολεκτικά εισέβαλε στον εξωτερικό χώρο εστιατορίου επί της οδού Λουκιανού. Από το σοκαριστικό συμβάν τραυματίστηκαν 12 άτομα, ενώ οι έξι μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο ΚΑΤ. Σύμφωνα με επίσημη ενημέρωση του νοσοκομείου, ένας 46χρονος άνδρας νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη […]
Σοκ προκαλούν οι μαρτυρίες για το τροχαίο-σοκ τα ξημερώματα στο Κολωνάκι όταν ένα πολυτελές τζιπ, χωρίς οδηγό, παρέσυρε τα πάντα και κατέληξε πάνω σε θαμώνες εστιατορίου.
Το Ισραήλ είχε ενημερώσει τις ΗΠΑ για τους βομβαρδισμούς - Κατηγορεί τη Χαμάς για άρνηση να επιστρέψει τους ομήρους - «Υπογράψατε τη θανατική καταδίκη των ομήρων» λέει η Χαμάς
