ΑΛΑΤΙ

Αλάτι: Αυτό είναι το κορυφαίο υποκατάστατό του - Πόσο πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να μειωθεί η πρόσληψη σε νάτρια κάτω από 2 γραμμάρια την ημέρα