Γιαούρτι για βραδινό: Βοηθάει όντως στην απώλεια βάρους;
Δύο διατροφολόγοι εξηγούν πότε είναι καλή ιδέα και πότε όχι
Δύο διατροφολόγοι εξηγούν πότε είναι καλή ιδέα και πότε όχι
Η επανάσταση στην ιατρική του αδυνατίσματος: πώς η μπιμαγκρουμάμπ αλλάζει τους κανόνες του wellness, της διατροφής και του fitness.
Oι άνθρωποι μπορούν να χάσουν σημαντικά περισσότερο βάρος αποφεύγοντας τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα - και ειδικά κάποια που θεωρούνται «υγιεινά»
Η μέθοδος 12-3-30 δημιουργήθηκε από την influencer Lauren Giraldo και βασίζεται στην απλή αρχή: περπάτημα σε διάδρομο με κλίση 12%, ταχύτητα 3 μίλια/ώρα (4,8 χλμ/ώρα) για 30 λεπτά
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι συγκεκριμένα εγκεφαλικά κύτταρα είναι υπεύθυνα για τις επιδράσεις που έχει στην απώλεια βάρους η σεμαγλουτίδη του φαρμάκου Ozempic, που χρησιμοποιείται για την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2.