Η διατροφή που «θωρακίζει» τις γυναίκες από το εγκεφαλικό – τι δείχνει 20ετής έρευνα
Μεσογειακό πρότυπο, 105.614 γυναίκες στην Καλιφόρνια και έως 25% χαμηλότερος κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού
Μεσογειακό πρότυπο, 105.614 γυναίκες στην Καλιφόρνια και έως 25% χαμηλότερος κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού
Μια μεμονωμένη υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα – η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται φυσιολογικά μέσα στην ημέρα. Η σωστή τεχνική, η τακτική καταγραφή και η ηρεμία πριν τη μέτρηση είναι τα κλειδιά για να έχουμε ακριβή εικόνα και να βοηθήσουμε τον γιατρό μας στη σωστή ρύθμιση
Οι ΚΟΜΥ προσεγγίζουν σήμερα απομακρυσμένες ορεινές και νησιωτικές περιοχές της Ελλάδας, όπου η πρόσβαση σε δομές υγείας είναι δύσκολη και, κυρίως, υπάρχουν άτομα με κινητικά προβλήματα, ηλικιωμένοι, κατακεκλιμένοι ασθενείς.
Πλούσιος σε κάλιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ο λωτός δεν είναι μόνο γλυκός και ιδιαίτερος – βοηθά άμεσα στην αποβολή υγρών, ρυθμίζει την πίεση και ενισχύει την καρδιά – Τι πρέπει να προσέξετε για να τον απολαύσετε χωρίς προβλήματα
Η επιστήμη απαντά ξεκάθαρα: ακόμα και ένα τσιγάρο εδώ και εκεί αυξάνει σοβαρά τον κίνδυνο για καρδιά, καρκίνο και πρόωρο θάνατο – Μύθοι vs πραγματικότητα στην Ελλάδα του 2026
Ένα χριστουγεννιάτικο αστείο –από αυτά τα «κακόγουστα» που βρίσκουμε στα Christmas crackers– μπορεί να φαίνεται χαζό ή ενοχλητικό, αλλά η πραγματική του δύναμη κρύβεται στο κοινό γέλιο που προκαλεί. Και αυτό το γέλιο έχει βαθιά επίδραση στον εγκέφαλό μας.