Δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής από φοιτητές των ΤΕΦΑΑ
Άσκηση στο σπίτι: «Αποφασίσαμε να διοργανώσουμε διαδικτυακά μαθήματα γιατί προς το παρόν, πρακτική εξάσκηση σε ειδικούς χώρους δεν μπορούμε να κάνουμε», αναφέρει ο νεαρός φοιτητής.
Άσκηση στο σπίτι: «Αποφασίσαμε να διοργανώσουμε διαδικτυακά μαθήματα γιατί προς το παρόν, πρακτική εξάσκηση σε ειδικούς χώρους δεν μπορούμε να κάνουμε», αναφέρει ο νεαρός φοιτητής.
Υπολογίστηκε ότι η αντικατάσταση μόλις μισής ώρας καθισιού με σωματική δραστηριότητα χαμηλής έντασης μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 17%.