Η εφαρμογή που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη ενσωμάτωνε πέντε βασικές αρχές της CBT: δραστηριότητες ενίσχυσης της διάθεσης, τεχνικές αναδιάρθρωσης αρνητικών σκέψεων, επίλυση προβλημάτων, επικοινωνία χωρίς συγκρούσεις και πρακτικές για καλύτερο ύπνο.
The majority of travellers still favour intra-European destinations, particularly neighbouring or non-neighbouring countries. Southern and Mediterranean Europe continues to top the regional travel charts, attracting 41% of prospective visitors. Notably though, this figure reflects an 8% year-on-year decline—potentially linked to rising summer temperatures and climate concerns.
Δείτε αναλυτικά τις συναυλίες και τις παραστάσεις που θα πραγματοποιηθούν στο Ηρώδειο, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου 2025.
Η εποχή που «για όλα φταίει ο Άδωνις» τελείωσε
Η χρήση της τεχνολογίας φαίνεται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης
Συνάντηση με αντικείμενο την καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών σε καθημερινή βάση από τα 1.023 Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) της χώρας είχαν ο υφυπουργός Εσωτερικών, Βασίλης Σπανάκης, και ο γγ Δημόσιας Διοίκησης, Γιάννης Φουστανάκης, με το Διοικητικό Συμβούλιο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων Εργαζομένων στα ΚΕΠ (ΠΟΣΕΚΕΠ).
