ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗΣ

Η σωματική άσκηση αντισταθμίζει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής

Νέα έρευνα δείχνει ότι η σωματική άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής, αρκεί το καθισιό να μην υπερβαίνει τις οκτώ ώρες την ημέρα.