Golden Milk: Το «χρυσό» ρόφημα του TikTok και τι ισχύει πραγματικά για τα οφέλη του
Από την Αγιουρβέδα στα viral reels, με επιστήμη, όρια και λίγη… κανονικότητα στο wellness
Από την Αγιουρβέδα στα viral reels, με επιστήμη, όρια και λίγη… κανονικότητα στο wellness
Ολοκληρώθηκε η ιατροδικαστική εξέταση
Φρέσκος ή αποξηραμένος, ο αρακάς αποτελεί ένα από τα πιο πλήρη φυτικά τρόφιμα, με υψηλή διατροφική αξία και πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Πλούσιος σε κάλιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ο λωτός δεν είναι μόνο γλυκός και ιδιαίτερος – βοηθά άμεσα στην αποβολή υγρών, ρυθμίζει την πίεση και ενισχύει την καρδιά – Τι πρέπει να προσέξετε για να τον απολαύσετε χωρίς προβλήματα
Δύο διατροφολόγοι εξηγούν πότε είναι καλή ιδέα και πότε όχι