Ένας τρόπος να βελτιωθεί ο προσδόκιμος κορεσμός από τα γεύματα είναι να αντικαταστήσουμε ποιοτικά τη ζωική πρωτεΐνη με μια πλήρη πρωτεΐνη που να μας χαρίζει όλα τα βασικά αμινοξέα. Αυτό θα μπορούσε να είναι και η βάση μιας χορταστικής νηστείας.
Πώς να επιλέξετε τη σωστή ώρα για να σταματήσετε το φαγητό
Είναι μερικοί συνδυασμοί τροφών, που ενώ δεν βγάζουν νόημα θεωρητικά, στη πράξη είναι ιδιαίτερα γευστικοί
«Υπερβάλλω στις ποσότητες, μπορώ να φάω μία πίτσα μόνη μου» πρόσθεσε η δημοσιογράφος
Kατά τη διάρκεια της κορύφωσης της πανδημίας, αλλά και των χρόνων που ακολούθησαν, όλη η αγορά και οι καταναλωτές βίωσαν μια πρωτοφανή κρίση στην εφοδιαστική αλυσίδα – και όχι μόνο.
