Η μέθοδος 12-3-30 δημιουργήθηκε από την influencer Lauren Giraldo και βασίζεται στην απλή αρχή: περπάτημα σε διάδρομο με κλίση 12%, ταχύτητα 3 μίλια/ώρα (4,8 χλμ/ώρα) για 30 λεπτά
Το διάσημο ζευγάρι, που το τελευταίο διάστημα έχει απασχολήσει τη διεθνή επικαιρότητα με φήμες περί κρίσης στη σχέση του, φαίνεται πως βρήκε και πάλι τον κοινό του βηματισμό μέσα από ένα ταξίδι που συνδυάζει την πολυτέλεια με την εσωτερική ισορροπία σύμφωνα με
This Athens-Boston partnership aims to address critical urban issues, from overtourism to climate and housing crises, while fostering innovation and cultural exchange.
«Ακούγεται αντιαισθητικό, το ξέρω, αλλά φορώντας κάλτσες στο κρεβάτι και ζεσταίνοντας τα πόδια σας, μπορεί πραγματικά να μειώσετε τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας και να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα», συνέχισε η διευθύντρια του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο στο Κλίβελαντ.
Η συνεργασία του με το Netflix έχει ήδη φέρει αρκετά «διαμαντάκια» στις οθόνες μας (Safe, Stay Close, The Stranger, The Woods, Gone For Good), αλλά και νέες προσθήκες που ήδη trendάρουν στο top10 της πλατφόρμας (Atrapados, Just One Look).
Η Σύνοδος πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη, όπου παρουσία του Γενικού Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών, Αντόνιο Γκουτιέρες υιοθετήθηκε και η Πολιτική Διακήρυξη με αφορμή την 30η επέτειο της 4ης Παγκόσμιας Διάσκεψης για τις Γυναίκες
