
Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο για αποτοξίνωση και λαμπερό δέρμα
Ας μιλήσουμε για τα οφέλη που έχουν τα βερίκοκα, πλούσια σε φυτικές ίνες και Β-καροτίνη. Τι σημαίνουν αυτά για το σώμα και το μυαλό;
Ας μιλήσουμε για τα οφέλη που έχουν τα βερίκοκα, πλούσια σε φυτικές ίνες και Β-καροτίνη. Τι σημαίνουν αυτά για το σώμα και το μυαλό;
Μπορεί να πιστεύετε ότι οι καλύτερες τροφές για την υγεία του εντέρου είναι προφανείς: ξινό λάχανο, πικάντικο kimchi και όσο περισσότερo γιαούρτι μπορείτε να αντέξετε. Αλλά η διατροφή για την καλή υγεία του εντέρου πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε σήμερα στην επιστημονική επιθεώρηση Frontiers in Psychology. Ψυχολόγοι πήραν συνεντεύξεις από 1.082 φοιτητές του πανεπιστημίου Μακγιούαν στον Καναδά. Οι ερωτήσεις αφορούσαν τις διατροφικές συνήθειές τους, τον ύπνο τους και, πιο συγκεκριμένα, τους εφιάλτες τους και τη σχέση μεταξύ των δύο.
Μας δίνουν ενέργεια και μας φτιάχνουν τη διάθεση, αλλά όταν καταναλώνονται τη λάθος ώρα, όπως αργά το βράδυ, μπορούν να φέρουν μαζί τους φούσκωμα, ανήσυχο ύπνο και ίσως μερικά παραπανίσια γραμμάρια.
Οι υποψήφιοι επιθυμούν διακαώς οι κόποι που κατέβαλλαν κατά την διάρκεια της σχολικής χρονιάς να μην πάνε χαμένοι.
Τη στιγμή που υπάρχει μία έντονη ανησυχία για την ψυχική και πνευματική κατάσταση του Justin, με την κατάσταση να μοιάζει πλέον οριακή, η Hailey βρίσκεται αντιμέτωπη με ένα θέμα υγείας που την ταλαιπωρεί πολύ και τώρα, μοιράζεται τη δική της αλήθεια.