Άδοξος αποκλεισμός για τον Τεντόγλου στο Παγκόσμιο – 11ος με τρεις άκυρες προσπάθειες
Ο Μίλτος Τεντόγλου, ο δις χρυσός ολυμπιονίκης και ένας από τους κορυφαίους άλτες του μήκους παγκοσμίως, γνώρισε έναν απρόσμενο αποκλεισμό
Ο Μίλτος Τεντόγλου, ο δις χρυσός ολυμπιονίκης και ένας από τους κορυφαίους άλτες του μήκους παγκοσμίως, γνώρισε έναν απρόσμενο αποκλεισμό
Σάμος: Σοκάρουν τα μηνύματα που έστελνε σε μαθητές του ο γυμνασιάρχης
Η μέθοδος 12-3-30 δημιουργήθηκε από την influencer Lauren Giraldo και βασίζεται στην απλή αρχή: περπάτημα σε διάδρομο με κλίση 12%, ταχύτητα 3 μίλια/ώρα (4,8 χλμ/ώρα) για 30 λεπτά