Είναι πραγματικά τόσο κακό να τρώτε μετά τις 20:00;
Πώς να επιλέξετε τη σωστή ώρα για να σταματήσετε το φαγητό
Πώς να επιλέξετε τη σωστή ώρα για να σταματήσετε το φαγητό
Η καλύτερη ώρα για βραδινό είναι αυτή που ταιριάζει στο πολυάσχολο πρόγραμμα του καθενός. Ποια είναι όμως η πιο υγιεινή επιλογή; Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να καταναλώσουμε το τελευταίο δείπνο της ημέρας; Φαίνεται πως η απάντηση δεν είναι και τόσο ξεκάθαρη.