ΚΑΨΙΜΟ ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Τι είναι και πώς επηρεάζουν την υγεία μας

Διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχει συνδεθεί με πληθώρα προβλημάτων υγείας, όπως καρδιοπάθειες, πεπτικά προβλήματα και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Κώστας Καλλιαντέρης

21.09.2025 | 01:15

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Τι είναι και πώς επηρεάζουν την υγεία μας

Τι Είναι το Ιαπωνικό Περπάτημα;

Οφέλη για την Υγεία

Αφροδίτη Πάνου

03.09.2025 | 16:58

Τι Είναι το Ιαπωνικό Περπάτημα;

Γιατί πρέπει να προσέχουμε τους υδατάνθρακες το βράδυ; Οι σωστές επιλογές κάνουν τη διαφορά

Μας δίνουν ενέργεια και μας φτιάχνουν τη διάθεση, αλλά όταν καταναλώνονται τη λάθος ώρα, όπως αργά το βράδυ, μπορούν να φέρουν μαζί τους φούσκωμα, ανήσυχο ύπνο και ίσως μερικά παραπανίσια γραμμάρια.

Βασίλης Διαμαντάκος

12.06.2025 | 01:10

Γιατί πρέπει να προσέχουμε τους υδατάνθρακες το βράδυ; Οι σωστές επιλογές κάνουν τη διαφορά

Πώς θα χάσετε κιλά χωρίς να πάρετε φάρμακα τύπου Ozempic

Η παρασκευάστρια εταιρεία, Novo Nordisk, κυκλοφόρησε αργότερα μια υψηλότερη δόση σεμαγλουτίδης, με την εμπορική ονομασία Wegovy, για τη θεραπεία της παχυσαρκίας.