
Ο καβγάς που πάγωσε τον Λευκό Οίκο: «Ο Μπεσέντ είπε τον Μασκ 'απατεώνα' κι αυτός τον χτύπησε»
Η σύγκρουση ανάμεσα στον Ντόναλντ Τραμπ και τον «σε μεγάλο βαθμό ναρκομανή» Έλον Μασκ κορυφώνεται - Πώς η συμμαχία τους διαλύθηκε
Η σύγκρουση ανάμεσα στον Ντόναλντ Τραμπ και τον «σε μεγάλο βαθμό ναρκομανή» Έλον Μασκ κορυφώνεται - Πώς η συμμαχία τους διαλύθηκε
Με ποιους τρόπους το λαμπερό κινηματογραφικό φεστιβάλ βοηθά στον καθορισμό της ατζέντας των καλλιτεχνών και των Οσκαρ; Ποιες ταινίες προκάλεσαν τον μεγαλύτερο ενθουσιασμό και ποιοι σταρ γλέντησαν με την καρδιά τους;
Το 2024, το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ανακήρυξε τον όρο «brain rot» ως λέξη της χρονιάς, ορίζοντάς τον ως την «υποτιθέμενη επιδείνωση της πνευματικής κατάστασης ενός ατόμου» εξαιτίας της υπερκατανάλωσης «ασήμαντου ή μη απαιτητικού περιεχομένου» από τα social media και άλλες διαδικτυακές πλατφόρμες.
Η εφαρμογή που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη ενσωμάτωνε πέντε βασικές αρχές της CBT: δραστηριότητες ενίσχυσης της διάθεσης, τεχνικές αναδιάρθρωσης αρνητικών σκέψεων, επίλυση προβλημάτων, επικοινωνία χωρίς συγκρούσεις και πρακτικές για καλύτερο ύπνο.
Πώς εμφανίζεται η εποχική κατάθλιψη και πώς να την αντιμετωπίσετε
Μετά τα 50, το σώμα μας απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στην άσκηση, καθώς οι φυσικές αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς και οι ανάγκες για συντήρηση της υγείας αυξάνονται.