ΜΠΑΝΑΝΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Άσκηση & Εγκέφαλος: Γιατί τα δυνατά πόδια μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

Νέες έρευνες δείχνουν ότι η ενδυνάμωση των κάτω άκρων δεν βοηθά μόνο το σώμα, αλλά προστατεύει και τη γνωστική λειτουργία

Pagenews Editor

20.04.2026 | 04:37

Άσκηση & Εγκέφαλος: Γιατί τα δυνατά πόδια μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

9 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το κρέας – Οι καλύτερες εναλλακτικές

Ανακαλύψτε πηγές πρωτεΐνης που μπορούν να αντικαταστήσουν επάξια το μοσχάρι

Pagenews Editor

19.04.2026 | 02:06

9 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το κρέας – Οι καλύτερες εναλλακτικές

Γιατρός Γιώργου Μυλωνάκη: Κρίσιμες η πέμπτη και έκτη ημέρα για τον αγγειόσπασμο

"Περιμένουμε γύρω στην 5η-6η μέρα το λεγόμενο αγγειόσπασμο", σημείωσε ο επεμβατικός νευροακτινολόγος του Γιώργου Μυλωνάκη

Pagenews Editor

17.04.2026 | 14:02

Γιατρός Γιώργου Μυλωνάκη: Κρίσιμες η πέμπτη και έκτη ημέρα για τον αγγειόσπασμο

GLP-1: Μύθοι και αλήθειες για τη μέθοδο αδυνατίσματος που έγινε παγκόσμια εμμονή

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία δεν είναι ούτε «θαύμα» ούτε απλή μόδα του Hollywood· είναι ισχυρά ιατρικά εργαλεία με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, σαφείς ενδείξεις, πραγματικές παρενέργειες και ανάγκη στενής ιατρικής και διαιτολογικής παρακολούθησης

Pagenews Editor

09.04.2026 | 12:14

GLP-1: Μύθοι και αλήθειες για τη μέθοδο αδυνατίσματος που έγινε παγκόσμια εμμονή

Πώς αλλάζει το σώμα σας αν βάλετε αβοκάντο στο βραδινό σας γεύμα κάθε μέρα

Μία απλή προσθήκη που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, να μειώσει το στρες και να προσφέρει βαθιά χαλάρωση – Οι επιστημονικοί λόγοι που το αβοκάντο είναι ιδανικό πριν τον ύπνο.