Δεν είναι μόνο το τέλος της περιόδου. Είναι μια μεγάλη βιολογική μετάβαση που συχνά περνά χωρίς γλώσσα, χωρίς καθοδήγηση και χωρίς τη φροντίδα που χρειάζεται — την ώρα που πολλές γυναίκες βρίσκονται στο πιο απαιτητικό σημείο της ζωής τους.
Μεσογειακό πρότυπο, 105.614 γυναίκες στην Καλιφόρνια και έως 25% χαμηλότερος κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού
Στα 59 της, η βραβευμένη ηθοποιός μιλά ανοιχτά για εμμηνόπαυση, αυτογνωσία και τη μάχη της με ένα σύστημα που φοβάται τη γυναικεία ωριμότητα
Ναι, αποτελούν μία από τις πιο υποσχόμενες και επιστημονικά υποστηριζόμενες τάσεις της επόμενης γενιάς skincare – αλλά όχι ως «μαγική λύση» ή αντικατάσταση της καθημερινής φροντίδας. Είναι η πιο προηγμένη προσέγγιση που έχουμε αυτή τη στιγμή για να αντιμετωπίσουμε τη γήρανση στη ρίζα της: μέσα στα κύτταρα, στα μιτοχόνδρια – τους «σταθμούς ενέργειας» που τροφοδοτούν την παραγωγή κολλαγόνου, την επισκευή DNA και την αντοχή του δέρματος σε οξειδωτικό στρες.
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λιντς και το Ινστιτούτο Max Planck, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications (13 Ιανουαρίου 2026), δείχνει ότι η πρωτεΐνη Shugoshin 1 μπορεί να διορθώσει ένα βασικό ελάττωμα στα ωάρια γυναικών άνω των 40 ετών: τον πρόωρο διαχωρισμό των χρωμοσωμάτων κατά τη μείωση (meiosis)
Σιωπηλές αποδράσεις, αλγόριθμοι που αποφασίζουν για εμάς, οδικά ταξίδια αντί για αεροπλάνα και προορισμοί μακριά από το Instagram – έτσι αλλάζει το ταξίδι τη χρονιά που έρχεται.
