Πέντε καλοί λόγοι για να τρώτε πιο συχνά αρακά και να τον βάλετε σταθερά στο καθημερινό σας μενού
Φρέσκος ή αποξηραμένος, ο αρακάς αποτελεί ένα από τα πιο πλήρη φυτικά τρόφιμα, με υψηλή διατροφική αξία και πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Φρέσκος ή αποξηραμένος, ο αρακάς αποτελεί ένα από τα πιο πλήρη φυτικά τρόφιμα, με υψηλή διατροφική αξία και πολλαπλά οφέλη για την υγεία
Γιατί η διατροφή στην τρίτη ηλικία δεν ακολουθεί τους ίδιους κανόνες με τη μέση ηλικία και τι πραγματικά δείχνουν τα δεδομένα
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λιντς και το Ινστιτούτο Max Planck, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications (13 Ιανουαρίου 2026), δείχνει ότι η πρωτεΐνη Shugoshin 1 μπορεί να διορθώσει ένα βασικό ελάττωμα στα ωάρια γυναικών άνω των 40 ετών: τον πρόωρο διαχωρισμό των χρωμοσωμάτων κατά τη μείωση (meiosis)
Από τη Νέα Υόρκη στο Nasdaq – όταν η επιχειρηματική επιτυχία γίνεται εθνική υπόθεση και παρακαταθήκη για την Ελλάδα.
Δύο διατροφολόγοι εξηγούν πότε είναι καλή ιδέα και πότε όχι
Νέα έρευνα-βόμβα: Όσοι έχουν περισσότερους μύες γερνούν πιο αργά στον εγκέφαλο – Προσοχή στα Ozempic: Χάνεις λίπος, αλλά και μυς που «προστατεύουν» τον εγκέφαλο