ΣΦΙΧΤΟΥΣ ΓΟΦΟΥΣ

Gentle yoga για σφιχτούς γοφούς: Η 12λεπτη πρακτική που χαλαρώνει σώμα και μυαλό

Αργές κινήσεις, ήρεμη αναπνοή και απλές στάσεις υπόσχονται αποφόρτιση, μεγαλύτερη κινητικότητα και αίσθηση ευεξίας μέσα στην ημέρα.