
Η Γεύση της Ισορροπίας: Το Washoku ως Αντίδοτο στην Κατάθλιψη
Πώς ορίζεται η δίαιτα Washoku, της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας και ποια είναι τα οφέλη για τους πιστούς της;
Πώς ορίζεται η δίαιτα Washoku, της παραδοσιακής ιαπωνικής κουζίνας και ποια είναι τα οφέλη για τους πιστούς της;
Μπορεί να πιστεύετε ότι οι καλύτερες τροφές για την υγεία του εντέρου είναι προφανείς: ξινό λάχανο, πικάντικο kimchi και όσο περισσότερo γιαούρτι μπορείτε να αντέξετε. Αλλά η διατροφή για την καλή υγεία του εντέρου πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα.
Το Πανεπιστήμιο της Χαβάης και της Νότιας Καλιφόρνιας κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι όσοι ακολουθούν τη διατροφή MIND παρουσιάζουν μειωμένες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου
Το μαγνήσιο μπορεί να μην είναι το πιο πολυσυζητημένο θρεπτικό συστατικό, αλλά ο ρόλος του στην καθημερινή μας ευεξία είναι καθοριστικός.
Ακριβότερο κατά 6,2% έως 6,3%, θα είναι το πασχαλινό τραπέζι φέτος, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Εμπορίου και Υπηρεσιών της Ελληνικής Συνομοσπονδίας Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας (ΙΝ.ΕΜ.Υ. της ΕΣΕΕ), το οποίο και θα κυμαίνεται από 99,45 έως 142,95 ευρώ.
Ξεκινώντας την μέρα με μία κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και τρώγοντας αυγά για πρωινό, το επταήμερο πρόγραμμα διατροφής Pioppi θα παρατείνει τη διάρκεια της ζωής σας κατά 10 χρόνια.