Βασίλης Καλλίδης: Πώς έχασε 13 κιλά και άλλαξε τη ζωή του – “Έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου”
Ο Βασίλης Καλλίδης αποκαλύπτει την απώλεια 13 κιλών και πώς η αλλαγή αυτή τον έκανε να αγαπήσει τον εαυτό του
Ο Βασίλης Καλλίδης αποκαλύπτει την απώλεια 13 κιλών και πώς η αλλαγή αυτή τον έκανε να αγαπήσει τον εαυτό του
Η πρώτη έκθεση στη νικοτίνη κατά την εφηβεία δεν είναι μια απλή δοκιμή, αλλά ένας καθοριστικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει τη μελλοντική υγεία, τη σχέση με τον εθισμό και τη δημόσια υγεία συνολικά.
Η αλλαγή μιας κακής συνήθειας δεν είναι υπόθεση μιας στιγμής, αλλά μια διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, υπομονή και σταθερά βήματα. Με τη σωστή προσέγγιση, όμως, κάθε μικρή αλλαγή μπορεί να γίνει η αρχή για μια πιο ισορροπημένη ζωή.
Έρευνα σε 2.350 παιδιά στο Λονδίνο δείχνει ότι η πολύωρη χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην προεφηβεία συνδέεται με περισσότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης λίγα χρόνια αργότερα, με τον ύπνο να φαίνεται πως παίζει κρίσιμο ρόλο
Από το «ηλιακό έγκαυμα» στον κερατοειδή και τους κινδύνους των φακών επαφής, μέχρι την ξηροφθαλμία από τις οθόνες και τη σημασία ενός πλήρους οφθαλμολογικού ελέγχου, οι ειδικοί θυμίζουν ότι η υγεία των ματιών χρειάζεται πρόληψη και όχι αμέλεια
«Το νέο πλαίσιο μάς αναγκάζει όλους να αλλάξουμε συνήθειες», τόνισε ο υπουργός Επικρατείας