Brain food: Τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του εγκεφάλου
Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τα 10+1 τρόφιμα που υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου.
ΤΡΙΤΗ
16
ΑΠΡΙΛΙΟΥ
TRANS ΛΙΠΑΡΑ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για TRANS ΛΙΠΑΡΑ από το pagenews.gr
-
Brain food: Τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του εγκεφάλου -
Νέα έρευνα: Η ιαπωνική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας στις γυναίκες
Νέα έρευνα: Η ιαπωνική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας στις γυναίκες
Η τυπική ιαπωνική διατροφή χαρακτηρίζεται από τροφές όπως ρύζι, ψάρια, οστρακοειδή και φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή. Αλλά αυτό που κάνει αυτή τη δίαιτα μοναδική είναι τα παραδοσιακά ιαπωνικά τρόφιμα όπως το μίσο (καρύκευμα το οποίο παράγεται από ζυμωμένους καρπούς σόγιας), τα φύκια, το τουρσί, το πράσινο τσάι κ.α.. Η εν λόγω δίαιτα χαρακτηρίζεται επίσης από χαμηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και καφέ.
-
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μας
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μας
Ας δούμε μία μία τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε, ώστε να εντάξουμε τις "φιλικές προς το κολλαγόνο" τροφές στην καθημερινότητά μας!
-
Παχυσαρκία και πολλά λιπαρά επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου
Παχυσαρκία και πολλά λιπαρά επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου
Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία
-
Είναι το «κρέας» φυτικής προέλευσης το «next big thing»;
Είναι το «κρέας» φυτικής προέλευσης το «next big thing»;
Τι είναι τα «plant-based κρέατα»
-
Οι top 16 πιο υγιεινοί σπόροι ή κόκκοι δημητριακών
Οι top 16 πιο υγιεινοί σπόροι ή κόκκοι δημητριακών
Ένας κόκκος είναι ο “καρπός” ενός φυτού δημητριακών και διαφέρει από τον σπόρο του.
