
Μετά τα 50, αυτή η άσκηση είναι το κλειδί, όχι το κολύμπι ή το περπάτημα
Μετά τα 50, το σώμα μας απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στην άσκηση, καθώς οι φυσικές αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς και οι ανάγκες για συντήρηση της υγείας αυξάνονται.
Μετά τα 50, το σώμα μας απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στην άσκηση, καθώς οι φυσικές αλλαγές γίνονται πιο εμφανείς και οι ανάγκες για συντήρηση της υγείας αυξάνονται.
Δικαιούχοι του προγράμματος είναι οι πολίτες 30-70 ετών - Σε πρώτη φάση θα πραγματοποιούν γενική εξέταση αίματος και εξετάσεις για λιπιδαιμία