![Ελπίδα για Καλύτερο Ύπνο: Τι Λέει η Επιστήμη για το «Ντους στο Σκοτάδι» [Dark Showering]](https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2026/03/336-1-500x290.jpg "Ελπίδα για Καλύτερο Ύπνο: Τι Λέει η Επιστήμη για το «Ντους στο Σκοτάδι» [Dark Showering]")
Η νέα τάση του ντους στο σκοτάδι κερδίζει έδαφος στα social media, με τους υποστηρικτές της να ισχυρίζονται ότι βοηθά στη χαλάρωση και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Τι δείχνουν όμως οι μελέτες για το φως, τη θερμοκρασία και τους κιρκάδιους ρυθμούς;
Στο 4ο συνέδριο του ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής, οι παρεμβάσεις των Γιώργος Παπανδρέου και Ευάγγελος Βενιζέλος διαμόρφωσαν σκηνικό πολιτικής σύγκρουσης με την κυβέρνηση του Κυριάκος Μητσοτάκης – αλλά και υπόγειων μηνυμάτων εντός της κεντροαριστεράς.
Μία ώρα μπροστά θα πρέπει να γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας αύριο Κυριακή 29 Μαρτίου στις 3πμ
«Θέλω να φύγω ήρεμα και να σταματήσει ο πόνος», είχε πει η νεαρή κοπέλα
Το Ιράν έχει τοποθετήσει παγίδες και έχει μεταφέρει επιπλέον στρατιωτικό προσωπικό και συστήματα αεροπορικής άμυνας στο νησί Χαργκ τις τελευταίες εβδομάδες, προετοιμαζόμενο για πιθανή επιχείρηση των ΗΠΑ με στόχο την κατάληψη του νησιού, σύμφωνα με πληροφορίες του CNN, που επικαλείται πολλές πηγές που έχουν γνώση των εκθέσεων των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών σχετικά με το θέμα.
Ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών του Κατάρ, δρ. Ματζέντ Αλ-Ανσάρι, ξεκαθάρισε ότι η χώρα δεν συμμετέχει σε καμία διαμεσολάβηση στον πόλεμο με το Ιράν, ενώ τόνισε ότι παραμένει σε πλήρη επαγρύπνηση παρά τη μείωση των επιθέσεων τις τελευταίες ημέρες.
