Άσκηση & Εγκέφαλος: Γιατί τα δυνατά πόδια μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Νέες έρευνες δείχνουν ότι η ενδυνάμωση των κάτω άκρων δεν βοηθά μόνο το σώμα, αλλά προστατεύει και τη γνωστική λειτουργία
ΠΕΜΠΤΗ
23
ΑΠΡΙΛΙΟΥ
ΥΠΝΟΣ ΠΑΙΔΙ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΥΠΝΟΣ ΠΑΙΔΙ από το pagenews.gr
-
Άσκηση & Εγκέφαλος: Γιατί τα δυνατά πόδια μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας -
Η Αλήθεια για την Καφεΐνη και τους Εφιάλτες: Γιατί τα Όνειρα Γίνονται Ζωντανά όταν Μειώνουμε τον Καφέ
Η Αλήθεια για την Καφεΐνη και τους Εφιάλτες: Γιατί τα Όνειρα Γίνονται Ζωντανά όταν Μειώνουμε τον Καφέ
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι λίγες μέρες μετά τη μείωση της καφεΐνης, τα όνειρά τους γίνονται πιο έντονα, πιο λεπτομερή και συχνά τρομακτικά. Τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλο και στον ύπνο μας;
-
Ζάχαρη: Τι αλλάζει στο σώμα όταν τη μειώνεις από τις πρώτες μέρες
Ζάχαρη: Τι αλλάζει στο σώμα όταν τη μειώνεις από τις πρώτες μέρες
Από τη διάθεση και το δέρμα μέχρι τον ύπνο και τον κίνδυνο διαβήτη, ο περιορισμός της πρόσθετης ζάχαρης μπορεί να φέρει αισθητές αλλαγές πολύ πιο γρήγορα απ’ όσο πιστεύουν οι περισσότεροι
-
Anne Hathaway και Devil Wears Prada 2: Η μόδα της περιοδείας λέγεται «supernova joy»
Anne Hathaway και Devil Wears Prada 2: Η μόδα της περιοδείας λέγεται «supernova joy»
Η Anne Hathaway μπαίνει δυναμικά στη νέα εποχή του The Devil Wears Prada 2, με την stylist Erin Walsh να αποκαλύπτει ότι το ύφος της διεθνούς περιοδείας βασίζεται στη χαρά, την αυτοπεποίθηση και σε διακριτικές αλλά έξυπνες αναφορές στην εμβληματική Andy Sachs
-
Πώς αλλάζει το σώμα σας αν βάλετε αβοκάντο στο βραδινό σας γεύμα κάθε μέρα
Πώς αλλάζει το σώμα σας αν βάλετε αβοκάντο στο βραδινό σας γεύμα κάθε μέρα
Μία απλή προσθήκη που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, να μειώσει το στρες και να προσφέρει βαθιά χαλάρωση – Οι επιστημονικοί λόγοι που το αβοκάντο είναι ιδανικό πριν τον ύπνο.
-
Μελέτη: Πάνω από 3 ώρες social media την ημέρα συνδέονται με άγχος και κατάθλιψη στους εφήβους
Μελέτη: Πάνω από 3 ώρες social media την ημέρα συνδέονται με άγχος και κατάθλιψη στους εφήβους
Έρευνα σε 2.350 παιδιά στο Λονδίνο δείχνει ότι η πολύωρη χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην προεφηβεία συνδέεται με περισσότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης λίγα χρόνια αργότερα, με τον ύπνο να φαίνεται πως παίζει κρίσιμο ρόλο
