Ασκήσεις επί… χάρτου από Σπανό (pics)

Πολύ τρέξιμο, ασκήσεις με την μπάλα ή χωρίς, αλλά και αρκετή θεωρία περιλαμβάνει το καθημερινό πρόγραμμα των προπονήσεων του Άρη στα Τρία Πέντε Πηγάδια.

nn nnn nnn nnnnnnnn

Πολύ τρέξιμο, ασκήσεις με την μπάλα ή χωρίς, αλλά και αρκετή θεωρία περιλαμβάνει το καθημερινό πρόγραμμα των προπονήσεων του Άρη στα Τρία Πέντε Πηγάδια.

Ο Δημήτρης Σπανός και οι συνεργάτες του αφιερώνουν καθημερινά αρκετή ώρα για θεωρία και τις ασκήσεις επί… χάρτου.

Χαρακτηριστικά τα στιγμιότυπα από την σημερινή μέρα:

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΡΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΡΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΡΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΡΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ

Πηγή: pressaris.gr