Φαίνεται αθώο αλλά… σκοτώνει τη λίμπιντο! Το κοινό τρόφιμο που απειλεί τους άνδρες

Μπορεί να τα θεωρείς «αθώα» και ωφέλιμα για την υγεία σου, όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να ταράξει τα νερά: τα καρότα –και γενικότερα τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή– ίσως συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες! Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, αναδεικνύοντας μια απρόσμενη παρενέργεια της υπερβολικής κατανάλωσης αυτών των τροφών, που μέχρι σήμερα θεωρούνταν «σούπερ τροφές».

Το “σούπερ” λαχανικό με τις απρόσμενες παρενέργειες

Τα καρότα είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη τους στην υγεία – από την ενίσχυση της όρασης έως την αντιοξειδωτική τους δράση. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Archives of Medical Science, η υπερκατανάλωσή τους μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ) στους άνδρες.

Η βασική αιτία φαίνεται να είναι τα καροτενοειδή, ενώσεις που δίνουν στο καρότο το χαρακτηριστικό του πορτοκαλί χρώμα και μετατρέπονται σε βιταμίνη Α στο σώμα. Αν και είναι απαραίτητα για την υγεία, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα υψηλά επίπεδά τους σχετίζονται με βλάβες στο ενδοθήλιο – την εσωτερική επένδυση των αιμοφόρων αγγείων.

Πώς επηρεάζουν τα καροτενοειδή τη σεξουαλική λειτουργία

Το ενδοθήλιο παίζει κρίσιμο ρόλο κατά τη σεξουαλική διέγερση, καθώς παράγει μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο βοηθά στην αύξηση της ροής αίματος προς το πέος και στην επίτευξη στύσης. Εάν η λειτουργία του επηρεαστεί, τότε διαταράσσεται η φυσιολογική στυτική απόκριση.

Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Πεκίνου, ανέλυσε γενετικά δεδομένα χιλιάδων ανδρών και εστίασε στους επιγενετικούς δείκτες που σχετίζονται με την πρόσληψη διαφορετικών ουσιών μέσω της διατροφής. Όπως επισημαίνεται, οι άνδρες με υψηλά επίπεδα καροτενοειδών είχαν έως και 60% αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν ΣΔ.

Ποια άλλα τρόφιμα περιέχουν καροτενοειδή

Δεν είναι μόνο τα καρότα που περιέχουν υψηλά επίπεδα καροτενοειδών. Αντίστοιχες συγκεντρώσεις υπάρχουν και σε άλλα πορτοκαλί ή κίτρινα τρόφιμα, όπως η γλυκοπατάτα, η κολοκύθα, το μάνγκο και το βερίκοκο.

Οι ειδικοί πάντως διευκρινίζουν πως δεν προτείνουν την αποφυγή των συγκεκριμένων τροφών, αλλά τη μετριοπαθή κατανάλωση τους, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Τι προτείνουν οι επιστήμονες

Αν και ο ακριβής μηχανισμός με τον οποίο τα καροτενοειδή επιδρούν στη σεξουαλική λειτουργία παραμένει ασαφής, οι ερευνητές υπογραμμίζουν την ανάγκη για περαιτέρω μελέτες, ώστε να διαπιστωθεί αν οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να μετριάσουν τον κίνδυνο.

Μέχρι τότε, οι ειδικοί συστήνουν προσοχή και ποικιλία στο διαιτολόγιο, καθώς ακόμη και τα πιο υγιεινά τρόφιμα μπορεί να έχουν παρενέργειες εφόσον καταναλώνονται υπερβολικά.

Πηγή: pagenews.gr