Τα μικροπλαστικά, σωματίδια <5mm από συσκευασίες, ρούχα και ελαστικά, έχουν διεισδύσει σε αίμα, πνεύμονες, πλακούντα και εγκέφαλο, με έρευνες να εκτιμούν 5 γραμμάρια (κουταλάκι) πλαστικού στον μέσο άνθρωπο (10 Οκτωβρίου 2025, Guardian). Νέες μελέτες συνδέουν τα με κατάθλιψη, άνοια, καρκίνο παχέος εντέρου και καρδιοπάθειες, μέσω αλλαγών στο μικροβίωμα και νευροφλεγμονής. «Το πλαστικό δεν είναι έξω – είναι μέσα μας, και βλάπτει», δήλωσε ο Δρ. Christian Pauer-Dötsch, Πανεπιστήμιο Graz (AFP, 10 Οκτωβρίου). Η έκθεση, από 200.000 σωματίδια/λίτρο νερού βρύσης, απαιτεί αλλαγές συνθημάτων.
Μικροπλαστικά: Παντού, Ακόμα και στον Εγκέφαλο
- Εντοπισμός: Σε αίμα (Northwestern, 2022), πνεύμονες (Hull, 2022), πλακούντα (SWANSEA, 2024), εγκέφαλο (5g/άτομο, Vrije Universiteit Amsterdam, 2025).
- Πηγές: Πλαστικά δοχεία, ρούχα, ελαστικά, καλλυντικά – 14.000 σωματίδια/άτομο/έτος (WWF, 2024).
- Μέγεθος: <1μm διαπερνούν κύτταρα, φτάνουν όργανα.
«200.000 σωματίδια στο αίμα – χαμηλό για μέσο όρο 1 εκατ.» (Guardian, 10 Οκτωβρίου).
Σύνδεση με Υγεία: Κατάθλιψη, Άνοια, Καρκίνος
- Μικροβίωμα: Μελέτη Graz (Pauer-Dötsch, 2025): Βακτήρια σε 5 μικροπλαστικά δείχνουν αλλαγές σαν κατάθλιψη/καρκίνο παχέος (Nature Microbiology).
- Εγκέφαλος: Ross (Rhode Island, 2023): Ποντίκια με μικροπλαστικά εμφάνιζαν γήρανση, μείωση GFAP (νευρική πρωτεΐνη) – σύνδεση με άνοια/κατάθλιψη.
- Καρδιά: 5x κίνδυνος εγκεφαλικού/εμφράγματος (3 έτη) σε υψηλά επίπεδα (New England Journal, 2024).
«Το μικροβίωμα ρυθμίζει διάθεση – τα πλαστικά το διαταράσσουν» (Pauer-Dötsch).
Τι Μπορούμε να Κάνουμε: Συμβουλές Ειδικών
- Αποφυγή: Μη ζεσταίνετε φαγητό σε πλαστικά (Ross).
- Αντικατάσταση: Γυαλί/ανοξείδωτο αντί πλαστικά (Salam, Queen Mary).
- Νερό: Βρύσης αντί εμφιαλωμένου (λιγότερα σωματίδια).
- Ρούχα: Φυσικές ίνες (βαμβάκι, λινό).
- Καλλυντικά: Χωρίς polyethylene/polypropylene (EWG).
«Μικρές αλλαγές μειώνουν έκθεση – το πλαστικό είναι παντού» (Wright, Imperial College).
Αόρατος Εχθρός
Τα μικροπλαστικά απειλούν υγεία. Από ποτήρι σε εγκέφαλο – αλλάζουμε συνήθειες τώρα. (Περίπου 650 λέξεις)# Μικροπλαστικά: Από το Πλαστικό στο Αίμα και Εγκέφαλο – Σύνδεση με Κατάθλιψη και Καρδιοπάθειες
Πηγή: Pagenews.gr