Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025 ξεκινά το χειμερινό ωράριο – Όλες οι λεπτομέρειες για την αλλαγή ώρας στην Ελλάδα και στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 26 Οκτωβρίου 2025, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, καθώς ξεκινά το χειμερινό ωράριο. Η αλλαγή θα γίνει στις 04:00 τα ξημερώματα, οπότε οι δείκτες θα επιστρέψουν στη 03:00, δίνοντας μία επιπλέον ώρα στον ύπνο ή στη δραστηριότητα των πολιτών.

Η εφαρμογή της αλλαγής ώρας ισχύει σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της κοινής πολιτικής που στοχεύει στην εξοικονόμηση ενέργειας. Παρότι εδώ και χρόνια συζητείται η κατάργηση του μέτρου, μέχρι σήμερα δεν έχει ληφθεί οριστική απόφαση για κατάργηση. Το υπουργείο Μεταφορών υπενθυμίζει ότι η αλλαγή γίνεται σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της ΕΕ, που αφορά τη θερινή ώρα και τη μετάβαση στο χειμερινό ωράριο.

Η ιστορία της αλλαγής ώρας ξεκινά από τον Βενιαμίν Φραγκλίνο το 1784, ο οποίος είχε παρατηρήσει ότι η προσαρμογή της ώρας θα μπορούσε να συμβάλλει στην εξοικονόμηση ενέργειας. Στην πράξη, η πρώτη επίσημη εφαρμογή έγινε κατά τη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου, το 1916, όταν η Γερμανία μετέφερε την ώρα 60 λεπτά μπροστά για να μειώσει την κατανάλωση καυσίμων και ηλεκτρικής ενέργειας. Σύντομα, την ίδια τακτική ακολούθησαν η Αγγλία και οι Ηνωμένες Πολιτείες.

Μετά τη λήξη του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου, η τακτική της θερινής ώρας εγκαταλείφθηκε προσωρινά, αλλά επανήλθε κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου λόγω των αυξημένων αναγκών σε ενέργεια. Σήμερα, η αλλαγή ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται για την βελτιστοποίηση της κατανάλωσης ενέργειας, την προσαρμογή των ωρών δραστηριότητας στην ηλιοφάνεια και την επίδραση στη βιολογική ροή του ανθρώπου.

Στην Ελλάδα, η μετακίνηση της ώρας πίσω σημαίνει πρακτικά ότι οι πολίτες θα έχουν περισσότερη φωτεινή ώρα το πρωί, ενώ τα απογεύματα θα νυχτώνει νωρίτερα. Οι ειδικοί συνιστούν να γίνεται η αλλαγή με σταδιακή προσαρμογή του ύπνου τις προηγούμενες ημέρες, ώστε το σώμα να αντιμετωπίσει πιο εύκολα τη μεταβολή.

Η αλλαγή ώρας αποτελεί μία παράδοση που διατηρείται για ενεργειακούς και κοινωνικούς λόγους, ενώ παραμένει αντικείμενο δημοσιονομικών και περιβαλλοντικών συζητήσεων σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης για το μέλλον.

Πηγή: pagenews.gr