Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για την αλλαγή της ώρας, καθώς τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου 2025 θα επιστρέψουμε στη χειμερινή ώρα. Συγκεκριμένα, στις 04:00 π.μ. οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00 π.μ.. Η καθιερωμένη αυτή διαδικασία σηματοδοτεί το τέλος της θερινής περιόδου και την επίσημη έναρξη του χειμερινού ωραρίου, το οποίο θα παραμείνει σε ισχύ έως τον Μάρτιο του 2026.
Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλα τα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο πλαίσιο της κοινής ευρωπαϊκής πολιτικής για την εξοικονόμηση ενέργειας. Το μέτρο καθιερώθηκε ώστε να γίνεται καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός κατά τους θερινούς μήνες, μειώνοντας την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας. Παρότι τα τελευταία χρόνια έχουν διεξαχθεί εκτενείς συζητήσεις σε ευρωπαϊκό επίπεδο σχετικά με την κατάργηση της αλλαγής ώρας, μέχρι σήμερα δεν έχει ληφθεί οριστική απόφαση. Έτσι, οι πολίτες συνεχίζουν να ρυθμίζουν τα ρολόγια τους δύο φορές τον χρόνο — μία την άνοιξη και μία το φθινόπωρο.
Σε σχετική ανακοίνωση του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών υπενθυμίζεται στους πολίτες ότι «την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ε.Ε. Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ.».
Αν και η αλλαγή ώρας ενδέχεται να φαίνεται απλή, για αρκετούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει προσωρινή διαταραχή του βιολογικού ρυθμού, επηρεάζοντας τον ύπνο και τη διάθεση για λίγες ημέρες. Οι ειδικοί συνιστούν ήπια προσαρμογή στο νέο ωράριο, με σωστό ύπνο και αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης καφεΐνης ή οθονών αργά τη νύχτα.
Με την επιστροφή στη χειμερινή ώρα, τα πρωινά θα είναι πιο φωτεινά, ενώ οι απογευματινές ώρες θα σκοτεινιάζουν νωρίτερα. Για πολλούς, η αλλαγή αυτή σηματοδοτεί και την έλευση του χειμώνα — μια υπενθύμιση ότι το φθινόπωρο φτάνει στο τέλος του και η καθημερινότητα προσαρμόζεται στους ρυθμούς της νέας εποχής.
Πηγή: pagenews.gr