Μπορεί το βράδυ να θεωρείται παραδοσιακά η ιδανική στιγμή για σεξ, όμως το ανθρώπινο σώμα φαίνεται να έχει διαφορετική άποψη.
Από καθαρά βιολογική σκοπιά, οι πρωινές ώρες παρουσιάζουν αρκετά πλεονεκτήματα για τη σεξουαλική επιθυμία, καθώς ο οργανισμός έχει μόλις ξεκουραστεί και σημαντικές ορμόνες βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα σε σχέση με το τέλος μιας κουραστικής ημέρας.
Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη ώρα που αποτελεί τον απόλυτο κανόνα για όλους.
Η σεξουαλική διάθεση είναι πολύ πιο σύνθετη και επηρεάζεται από τον ύπνο, το άγχος, την ψυχολογία, την κούραση, τις ορμονικές μεταβολές αλλά και τη σχέση μεταξύ των δύο συντρόφων.
Γιατί το πρωί έχει το προβάδισμα
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ανθρώπινο σώμα δεν παραμένει «αδρανές».
Συμβαίνουν σημαντικές βιολογικές και ορμονικές μεταβολές, οι οποίες επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αισθανόμαστε όταν ξυπνάμε.
Στους άνδρες, ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία είναι η τεστοστερόνη.
Τα επίπεδά της είναι συνήθως υψηλότερα τις πρωινές ώρες και η συγκεκριμένη ορμόνη συνδέεται με τη σεξουαλική επιθυμία και λειτουργία.
Αυτό αποτελεί μία από τις βιολογικές εξηγήσεις για το γεγονός ότι αρκετοί άνδρες αισθάνονται μεγαλύτερη ερωτική διάθεση μετά το ξύπνημα.
Δεν είναι μόνο η τεστοστερόνη
Τις πρωινές ώρες αυξάνονται φυσιολογικά και τα επίπεδα της κορτιζόλης.
Η κορτιζόλη έχει συνδεθεί στη δημόσια συζήτηση κυρίως με το στρες, όμως διαθέτει πολύ ευρύτερο βιολογικό ρόλο.
Η φυσιολογική πρωινή αύξησή της συμμετέχει στη διαδικασία με την οποία ο οργανισμός περνά από τον ύπνο στην εγρήγορση.
Το σώμα, δηλαδή, αρχίζει να ενεργοποιείται πριν ακόμη μπούμε πλήρως στους ρυθμούς της ημέρας.
Τι συμβαίνει στις γυναίκες
Το πρωινό βιολογικό πλεονέκτημα δεν αφορά αποκλειστικά τους άνδρες.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM παρατηρείται αυξημένη αιμάτωση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ενώ η ορμονική δραστηριότητα και η φυσιολογική λίπανση μπορούν να ευνοήσουν τη σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες.
Έτσι, μετά το ξύπνημα, το σώμα μπορεί ήδη να βρίσκεται σε κατάσταση που διευκολύνει την ερωτική επαφή.
Με άλλα λόγια, μπορεί να έχει «ξυπνήσει» βιολογικά πριν ακόμη το μυαλό προλάβει να ακολουθήσει.
Το μεγάλο πλεονέκτημα είναι πολύ πιο απλό: ξεκούραση
Υπάρχει όμως ένας παράγοντας που δεν χρειάζεται περίπλοκη βιολογία για να εξηγηθεί.
Το πρωί είμαστε συνήθως λιγότερο κουρασμένοι.
Μετά από έναν καλό ύπνο, το σώμα έχει περισσότερη ενέργεια και δεν έχει ακόμη επιβαρυνθεί από τις απαιτήσεις της ημέρας.
Δουλειά, μετακινήσεις, υποχρεώσεις, παιδιά, οικονομικά ζητήματα και καθημερινό στρες συσσωρεύονται όσο περνούν οι ώρες.
Το αποτέλεσμα είναι γνωστό σε πολλά ζευγάρια.
Το βράδυ υπάρχει επιτέλους διαθέσιμος χρόνος, αλλά η ενέργεια έχει ήδη εξαντληθεί.
Γιατί λοιπόν οι περισσότεροι επιλέγουν το βράδυ;
Η απάντηση είναι κυρίως πρακτική.
Το βράδυ συνήθως υπάρχει περισσότερος κοινός χρόνος.
Οι επαγγελματικές υποχρεώσεις έχουν τελειώσει, τα κινητά μπορούν να μπουν στην άκρη και το ζευγάρι έχει μεγαλύτερη δυνατότητα να χαλαρώσει.
Παράλληλα, έχουμε συνδέσει πολιτισμικά το βράδυ με τον ρομαντισμό: ένα δείπνο, χαμηλός φωτισμός, έξοδος, χαλάρωση και στη συνέχεια ερωτική επαφή.
Βιολογική ετοιμότητα και πραγματική ζωή, όμως, δεν συμπίπτουν πάντα.
Όταν το πρωινό άγχος καταστρέφει το πλεονέκτημα
Υπάρχει και η αντίθετη πλευρά.
Για εκατομμύρια ανθρώπους, το πρωί δεν σημαίνει χαλάρωση.
Σημαίνει ξυπνητήρι.
Ντους.
Καφέ.
Παιδιά που πρέπει να ετοιμαστούν.
Κίνηση στους δρόμους.
Emails και δουλειά.
Αν κάποιος ξυπνά και μέσα σε δευτερόλεπτα σκέφτεται όλες τις υποχρεώσεις που τον περιμένουν, το βιολογικό πλεονέκτημα του πρωινού μπορεί πρακτικά να εξαφανιστεί.
Το άγχος είναι ισχυρότερο από το ρολόι
Η σεξουαλική επιθυμία δεν καθορίζεται μόνο από τις ορμόνες.
Η ψυχολογική κατάσταση έχει τεράστια σημασία.
Ένας άνθρωπος μπορεί να βρίσκεται στην υποτιθέμενη «ιδανική» βιολογικά ώρα και να μην έχει καμία διάθεση για σεξ επειδή αισθάνεται πίεση, άγχος ή συναισθηματική απόσταση.
Αντίστροφα, μπορεί να είναι κουρασμένος στο τέλος της ημέρας, αλλά να βρίσκεται σε ένα περιβάλλον όπου αισθάνεται χαλαρός και συνδεδεμένος με τον σύντροφό του.
Γι’ αυτό και η ώρα από μόνη της δεν αρκεί.
Η ψυχολογία αλλάζει τα πάντα
Υπάρχει επίσης κάτι πολύ πιο προσωπικό.
Δεν αισθάνονται όλοι άνετα με την εμφάνισή τους αμέσως μετά το ξύπνημα.
Άλλοι χρειάζονται χρόνο μέχρι να αισθανθούν πραγματικά ξύπνιοι.
Άλλοι θέλουν πρώτα να κάνουν ντους ή να πιουν καφέ.
Και κάποιοι απλώς δεν αγαπούν καθόλου τα πρωινά.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, οποιαδήποτε θεωρία περί «ιδανικής ώρας» χάνει μεγάλο μέρος της πρακτικής σημασίας της.
Μήπως τελικά το απόγευμα είναι η χρυσή τομή;
Για ορισμένα ζευγάρια, το απόγευμα μπορεί να αποτελεί καλύτερη ισορροπία.
Το σώμα παραμένει ενεργό, η υπνηλία του πρωινού έχει εξαφανιστεί και, εφόσον έχουν τελειώσει οι βασικές υποχρεώσεις, μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερη ψυχική χαλάρωση.
Δεν υπάρχει όμως επιστημονικός κανόνας που να ορίζει ότι μια συγκεκριμένη απογευματινή ώρα αποτελεί καθολικά την καλύτερη επιλογή.
Η καθημερινότητα κάθε ανθρώπου είναι διαφορετική.
Δεν υπάρχει «μαγική ώρα» για όλους
Αυτό είναι και το βασικό σημείο που πρέπει να κρατήσει κανείς.
Το πρωί μπορεί να διαθέτει βιολογικά πλεονεκτήματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι η καλύτερη ώρα για κάθε άνθρωπο ή κάθε ζευγάρι.
Ένας εργαζόμενος που ξυπνά στις 06:00 για να φύγει από το σπίτι στις 06:30 δύσκολα θα βιώσει το πρωί με τον ίδιο τρόπο όπως κάποιος που ξυπνά ξεκούραστος στις 09:00 χωρίς άμεσες υποχρεώσεις.
Το ίδιο ισχύει και για το βράδυ.
Για κάποιον μπορεί να αποτελεί την πιο χαλαρή στιγμή της ημέρας.
Για κάποιον άλλο, την ώρα που απλώς θέλει να κοιμηθεί.
Ύπνος και ερωτική διάθεση συνδέονται
Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας είναι η ποιότητα του ύπνου.
Το πλεονέκτημα του πρωινού προϋποθέτει σε μεγάλο βαθμό ότι ο οργανισμός έχει πραγματικά ξεκουραστεί.
Αν κάποιος έχει κοιμηθεί ελάχιστα ή έχει περάσει μια δύσκολη νύχτα, η πρωινή ενέργεια μπορεί να μην υπάρχει καθόλου.
Η σεξουαλική επιθυμία δεν λειτουργεί ανεξάρτητα από τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού.
Το πραγματικό «μυστικό» είναι ο συγχρονισμός
Το μεγαλύτερο πρόβλημα για πολλά ζευγάρια μπορεί τελικά να μην είναι η εύρεση της επιστημονικά καλύτερης ώρας.
Είναι να συμπέσουν οι διαθέσεις τους.
Ο ένας μπορεί να αισθάνεται μεγαλύτερη επιθυμία το πρωί και ο άλλος το βράδυ.
Ο ένας μπορεί να χαλαρώνει μετά τη δουλειά και ο άλλος να είναι τότε εξαντλημένος.
Γι’ αυτό και η επικοινωνία αποκτά μεγαλύτερη σημασία από οποιοδήποτε βιολογικό ρολόι.
Πρωί ή βράδυ; Η απάντηση είναι πιο απλή
Αν το ερώτημα είναι αυστηρά βιολογικό, το πρωί έχει ισχυρά πλεονεκτήματα: υψηλότερα πρωινά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες, φυσιολογικές αλλαγές που συνδέονται με τον ύπνο και μεγαλύτερη πιθανότητα να υπάρχει περισσότερη ενέργεια μετά από επαρκή ξεκούραση.
Αν όμως το ερώτημα είναι ποια ώρα προσφέρει καλύτερη πραγματική ερωτική εμπειρία, τότε δεν υπάρχει μία απάντηση.
Μπορεί να είναι το πρωί.
Μπορεί να είναι το απόγευμα.
Μπορεί να είναι αργά το βράδυ.
Η καλύτερη ώρα είναι τελικά εκείνη κατά την οποία συναντιούνται τρία πράγματα: σωματική διάθεση, ψυχική χαλάρωση και επιθυμία και από τους δύο.
Και αυτά δεν υπακούουν πάντα στο ρολόι.
Πηγή: Pagenews.gr