Δωρεάν γυμναστική για όλους στον Εθνικό Κήπο
Από 1η έως 30 Ιουνίου από τον δήμο Αθηναίων και τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας.
Από 1η έως 30 Ιουνίου από τον δήμο Αθηναίων και τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας.
Σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μισή ώρα ποδήλατο την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο.
Σύμφωνα με την διατροφολόγο Χάιντι Σκόλνικ, το μοντέλο αυτής της δίαιτας μοιάζει με το γνωστό: «να τρώτε το πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν φτωχός».
Τελευταία τάση τα… διαδικτυακά γυμναστήρια.
Δυναμώνει την καρδιά.