Διάσημη Ελληνίδα γυμνάζεται με μαγιό στο μπαλκόνι της (pics)
Γυμνάζεται καθημερινά και τα αποτελέσματα είναι θεαματικά.
ΚΥΡΙΑΚΗ
28
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ από το pagenews.gr
-
Διάσημη Ελληνίδα γυμνάζεται με μαγιό στο μπαλκόνι της (pics) -
Τρόποι για να ξυπνάτε ευχάριστα και με διάθεση για γυμναστική
Τρόποι για να ξυπνάτε ευχάριστα και με διάθεση για γυμναστική
Τρόποι για να αποκτήσετε όρεξη να γυμναστείτε.
-
Λίπος στην κοιλιά: Ώρα να το χάσουμε εύκολα και… έξυπνα!
Λίπος στην κοιλιά: Ώρα να το χάσουμε εύκολα και… έξυπνα!
Το καλοκαίρι πλησιάζει, οπότε ήρθε η ώρα να πούμε αντίο μια για πάντα στο λίπος στην κοιλιά.
-
Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά
Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά
Η άσκηση μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες: στην αερόβια ή καρδιοαγγειακή και στην ενίσχυση – ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος.
-
Η νέα μόδα στο Παρίσι: Γυμναστήριο για γυμνιστές
Η νέα μόδα στο Παρίσι: Γυμναστήριο για γυμνιστές
Ένα κέντρο ευεξίας στο Παρίσι έχει γίνει το πρώτο που καλωσορίζει τους γυμνιστές να συμμετάσχουν σε μια σειρά από αθλήματα, όπως γιόγκα, αερόμπικ στο νερό, κολύμβηση, αλλά και άλλες γυμναστηριακές δραστηριότητες - ακόμα και οι εκπαιδευτές κολύμβησης προκαλούν εγκεφαλικά με την... απέριττη ενδυμασία τους.
-
Viral: Χορός στον …διάδρομο γυμναστηρίου (vid)
Viral: Χορός στον …διάδρομο γυμναστηρίου (vid)
Γυμναστική ...αλλιώς. Αυτός ο άνδρας κάνει διάδρομο στο γυμναστήριο όπως δεν έχετε ξαναδεί.
-
Θεσσαλονίκη: Νέο υπαίθριο γυμναστήριο στην παραλία
Θεσσαλονίκη: Νέο υπαίθριο γυμναστήριο στην παραλία
Ένα υπαίθριο γυμναστήριο, με σύγχρονα όργανα γυμναστικής και ειδικά σχεδιασμένα ώστε να γυμνάζουν κάθε μυϊκή ομάδα του σώματος, «ξεφύτρωσε» στη Νέα Παραλία της Θεσσαλονίκης.
-
Νόσος Πάρκινσον: Πώς η σωματική άσκηση ανακόπτει την επιδείνωση της
Νόσος Πάρκινσον: Πώς η σωματική άσκηση ανακόπτει την επιδείνωση της
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι έντονη σωματική άσκηση ανακόπτει την επιδείνωση της νόσου Πάρκινσον.
-
Σωματική άσκηση και υγεία: Η υπερβολική γυμναστική δεν κάνει καλό
Σωματική άσκηση και υγεία: Η υπερβολική γυμναστική δεν κάνει καλό
Η υπερβολική σωματική άσκηση δεν κάνει καλό στην υγεία μας.
-
Χάρβαρντ: Πέντε μορφές άσκησης με σημαντικά οφέλη για την υγεία
Χάρβαρντ: Πέντε μορφές άσκησης με σημαντικά οφέλη για την υγεία
Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ, στον οδηγό τους με τίτλο "Ξεκινώντας τη Γυμναστική", παρουσιάζουν πέντε μορφές άσκησης με σημαντικά οφέλη για την υγεία.
-
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική – Τι μπορείτε να κάνετε
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική – Τι μπορείτε να κάνετε
Νέα έρευνα αναφέρει ότι η απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική είναι κάτι εφικτό. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
-
Έρευνα: Η σωματική άσκηση νικάει την κατάθλιψη
Έρευνα: Η σωματική άσκηση νικάει την κατάθλιψη
Σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-νορβηγική επιστημονική έρευνα, η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να προλάβει την εκδήλωση κατάθλιψης στο μέλλον.
-
Κατάθλιψη και σωματική άσκηση: Μία ώρα γυμναστική την εβδομάδα βοηθά την ψυχολογία
Κατάθλιψη και σωματική άσκηση: Μία ώρα γυμναστική την εβδομάδα βοηθά την ψυχολογία
Η σωματική άσκηση είναι μία από τις λύσεις στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, καθώς μία ώρα γυμναστική την εβδομάδα ανεβάζει την ψυχολογία.
-
Γρήγορο αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα!
Γρήγορο αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα!
Το βασικό μήνυμα της νέας μελέτης είναι ότι για να επιτευχθεί η επιθυμητή απώλεια βάρους δεν χρειάζονται απαραίτητα στερητικές δίαιτες ή εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής και παράλληλα ότι μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι δυνατό να αποδώσουν μεγάλα οφέλη.
-
Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό μας στο γυμναστήριο
Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό μας στο γυμναστήριο
Είτε απαντούν σε κάποιο μήνυμα είτε ψάχνουν ν’ ακούσουν κάποιο τραγούδι, αυτή η συνήθεια φαίνεται πως δεν είναι και τόσο καλή, σύμφωνα με τους ειδικούς.
-
Έρευνα: Η σωματική αδράνεια έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία
Έρευνα: Η σωματική αδράνεια έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία
Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων.
-
Η λίστα με τις 20 δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες
Η λίστα με τις 20 δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες
Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε μεγάλη βρετανική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής κατέληξε σε μια λίστα με δημοφιλείς δραστηριότητες –αθλήματα αλλά και διάφορα χόμπι– που βοηθούν στην απώλεια κιλών χάρη στις τεράστιες καύσεις που συνεπάγονται.
-
Το καλοκαίρι η καλύτερη περίοδος για την αποκατάσταση της κήλης των αθλητών
Το καλοκαίρι η καλύτερη περίοδος για την αποκατάσταση της κήλης των αθλητών
"Η καλοκαιρινή περίοδος προσφέρεται κυρίως για ποδοσφαιριστές και μπασκετμπολίστες, χωρίς πίεση χρόνου, να αποκαταστήσουν την κήλη τους" αναφέρει ο Δρ. Διαμαντής Θωμάς.
-
Δωρεάν γυμναστική για όλους στον Εθνικό Κήπο
Δωρεάν γυμναστική για όλους στον Εθνικό Κήπο
Από 1η έως 30 Ιουνίου από τον δήμο Αθηναίων και τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας.
-
Η καθημερινή ποδηλασία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα
Η καθημερινή ποδηλασία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα
Σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μισή ώρα ποδήλατο την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα και να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο.
-
Reverse Diet: “Ξυπνήστε” το μεταβολισμό σας τρώγοντας περισσότερο
Reverse Diet: “Ξυπνήστε” το μεταβολισμό σας τρώγοντας περισσότερο
Σύμφωνα με την διατροφολόγο Χάιντι Σκόλνικ, το μοντέλο αυτής της δίαιτας μοιάζει με το γνωστό: «να τρώτε το πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν φτωχός».
