Σωματική άσκηση: Η έλλειψη της συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο βαριάς Covid-19
Σωματική άσκηση: Η συστηματική σωματική αδράνεια αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου για σοβαρή Covid-19 από οποιαδήποτε υποκείμενα νοσήματα.
ΣΑΒΒΑΤΟ
27
ΙΟΥΝΙΟΥ
ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Ειδήσεις, video, ειδησεις τωρα και νέα για ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ από το pagenews.gr
-
Σωματική άσκηση: Η έλλειψη της συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο βαριάς Covid-19 -
SMS στο 13033: Οι κωδικοί για τις μετακινήσεις
SMS 13033: Τι στέλνουμε για να βγούμε από το σπίτι
SMS 13033: Πώς βγαίνουμε από το σπίτι - Όλοι οι κωδικοί μετακίνησης στο lockdown
-
Ύπνος και υγεία: Πώς η μεσημεριανή σιέστα βοηθάει τα παιδιά
Ύπνος και υγεία: Πώς η μεσημεριανή σιέστα βοηθάει τα παιδιά
Η μελέτη για τις επιπτώσεις που έχει ο ύπνος στην υγεία των παιδιών διεξήχθη από τα Πανεπιστήμια της Πενσιλβάνια και της Καλιφόρνια-Ιρβάιν και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Sleep".
-
Άνοια: Πώς οι αυξομοιώσεις του σωματικού βάρους αυξάνουν τον κίνδυνο
Άνοια: Πώς οι αυξομοιώσεις του σωματικού βάρους αυξάνουν τον κίνδυνο
Η γρήγορη αύξηση ή μείωση βάρους των ηλικιωμένων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.
-
Σωματική άσκηση: Πως ο μαραθώνιος βοηθάει στην επιβράδυνση της γήρανσης των αρτηριών
Πως ο μαραθώνιος βοηθάει στην επιβράδυνση της γήρανσης των αρτηριών
Σωματική άσκηση: Η συμμετοχή σε ένα πρώτο μαραθώνιο φαίνεται πως «ξανανιώνει» το καρδιαγγειακό σύστημα.
-
Σωματική άσκηση: Η καθημερινή δραστηριότητα αντισταθμίζει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
Η σωματική άσκηση αντισταθμίζει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
Νέα έρευνα δείχνει ότι η σωματική άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής, αρκεί το καθισιό να μην υπερβαίνει τις οκτώ ώρες την ημέρα.
-
Αυξημένο το προσδόκιμο ζωής για τους ανθρώπους με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ
Αυξημένο το προσδόκιμο ζωής για τους ανθρώπους με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ
Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο.
-
Διαβήτης και καθιστική ζωή: Οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν
Διαβήτης και καθιστική ζωή: Οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν
Διαβήτης και καθιστική ζωή: Όσο περισσότερο καθόμαστε μέσα στην ημέρα τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη.
-
Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Λιγότερα “πους απς” μεγαλύτερα προβλήματα
Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Λιγότερα “πους απς” μεγαλύτερα προβλήματα
Όσα λιγότερα "πους απς" μπορεί να κάνει κάποιος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος.
-
Γυναίκα και άσκηση: Οι ψηλές αθλητικές γυναίκες πιθανότερο να φτάσουν τα 90 έτη
Έρευνα: Οι ψηλές αθλητικές γυναίκες πιθανότερο να φτάσουν τα 90 έτη
Γυναίκα και άσκηση: Νέα ολλανδική έρευνα συνδέει το ύψος και τη σωματική άσκηση με το προσδόκιμο ζωής.
-
Άνοια και σωματική άσκηση: Καλύτερη η μνήμη των ηλικιωμένων που δεν μένουν σωματικά αδρανείς
Πιο κοφτερό το μυαλό των ηλικιωμένων που δεν μένουν σωματικά αδρανείς
Άνοια και σωματική άσκηση: Όσο πιο κινητικός είναι κάποιος, τόσο μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης άνοιας.
-
Υπέρταση φάρμακα: Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντι-υπερτασικά
Υπέρταση: Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα
Υπέρταση φάρμακα: Πρώτη έρευνα που τα συγκρίνει με τη σωματική άσκηση.
-
Παιδί και άθληση: Τα οφέλη της άσκησης στην παιδική ηλικία
Παιδί και άθληση: Τα οφέλη της άσκησης στην παιδική ηλικία
Παιδί και άθληση: Η τακτική σωματική άσκηση είναι σημαντική για την υγεία των παιδιών.
-
Έρευνα: Λιγότερο σοβαρό το εγκεφαλικό με ένα μισάωρο περπάτημα τη μέρα
Έρευνα: Λιγότερο σοβαρό το εγκεφαλικό με ένα μισάωρο περπάτημα τη μέρα
Νέα έρευνα φέρνει στο φως νέα δεδομένα για το εγκεφαλικό.
-
Δεν κινδυνεύουν με πρόωρη εμμηνόπαυση οι γυναίκες που δεν γυμνάζονται καθόλου
Δεν κινδυνεύουν με πρόωρη εμμηνόπαυση οι γυναίκες που δεν γυμνάζονται καθόλου
Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα, δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την μεγαλύτερη μέχρι σήμερα έρευνα πάνω στο ζήτημα.
-
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται επαρκώς
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται επαρκώς
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς - περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους.
-
Στίβος για παιδιά: Η άσκηση που βελτιώνει τη σωματική και ψυχική τους υγεία
Στίβος για παιδιά: Η άσκηση που βελτιώνει τη σωματική και ψυχική τους υγεία
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται "γιατί να γράψω το παιδί μου στίβο;". Η απάντηση εύκολη, γιατί τα οφέλη είναι πολλά.
-
Έρευνα: Η τακτική σωματική άσκηση κάνει καλό στην ψυχική υγεία
Έρευνα: Η τακτική σωματική άσκηση κάνει καλό στην ψυχική υγεία
Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα.
-
Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά
Η επίδραση της άσκησης στην καρδιά
Η άσκηση μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες: στην αερόβια ή καρδιοαγγειακή και στην ενίσχυση – ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος.
-
Ποια άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες;
Ποια άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να κάψετε λίπος, πρέπει πρώτα να το μετακινήσετε από τη "θέση" του και να το στείλετε στην κυκλοφορία του αίματος, όπου θα μεταφερθεί στους μυς ως καύσιμο.
-
Σωματική άσκηση: Ευεργετική για τους ηλικιωμένους η οποιαδήποτε δραστηριότητα
Σωματική άσκηση: Ευεργετική για τους ηλικιωμένους η οποιαδήποτε δραστηριότητα
Η οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα είναι καλύτερη για έναν ηλικιωμένο από το να μη κάνει τίποτε, αν θέλει να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα.
