Σόφη Πασχάλη στο Live News: Η γνωστή γυμνάστρια σχολιάζει το άνοιγμα των γυμναστηρίων

Σόφη Πασχάλη στο Live News: Η γνωστή γυμνάστρια με αφορμή το άνοιγμα των γυμναστηρίων στις 15 Ιουνίου, μίλησε για το πως θα βιώσει η ίδια την επιστροφή στην κανονικότητα.

Στην εκπομπή Live News και τον Νίκο Ευαγγελάτο μίλησε η γνωστή γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη, με αφορμή το άνοιγμα των γυμναστηρίων στις 15 Ιουνίου, και το πώς θα γίνει και για την ίδια η επιστροφή στην κανονικότητα στο στούντιο γιόγκα που διατηρεί. “Αρκετοί από εμάς κάναμε Skype, προσπαθούσαμε να βοηθήσουμε με αυτόν τον τρόπο και τον κόσμο, αλλά και να λειτουργήσουμε όσο μπορούμε τη δουλειά μας. Ήταν αρκετά δύσκολα τα πράγματα. Ωστόσο το γεγονός ότι ανοίγουν νωρίτερα τα γυμναστήρια νομίζω ότι είναι μια σωστή επιλογή” είπε χαρακτηριστικά η Σόφη Πασχάλη.

“Από εδώ και στο εξής νομίζω ότι αν προσέχει ο καθένας κυρίως για τον εαυτό του θα έχουμε ένα ομαδικό αποτέλεσμα. Θεωρώ ότι αυτό ισχύει για τα γυμναστήρια και για τα πάντα. Είμαστε κοντά όπου και να πηγαίνουμε. Αν βεβαιωθούμε ότι είμαστε καλά και υγιείς, τότε δεν θα υπάρχει και πρόβλημα. Εγώ έχω στούντιο γιόγκα. Ούτως ή άλλως υπάρχει η υγιεινή. Δεν φοράμε παπούτσια, λέω στους μαθητές μου να έχουν το δικό τους στρώμα. Ανέκαθεν έπρεπε να πλένουμε τα χέρια μας όταν πιάνουμε βάρη, να έχουμε τη δική μας πετσέτα. Πάντα έπρεπε να τα προσέχουμε αυτά, τώρα υπάρχει ένας λόγος παραπάνω”,  πρόσθεσε η γνωστή γυμνάστρια.

Υπενθυμίζονται οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για τα γυμναστήρια

Οδηγίες για την λειτουργία των γυμναστηρίων έδωσε ο ΕΟΔΥ. Αρχικά, όπως αναφέρεται στις οδηγίες, ο αριθμός των παρευρισκομένων θα καθορίζεται από τα τετραγωνικά του εκάστοτε γυμναστηρίου. Επίσης, ο κάθε αθλούμενος θα πρέπει να ενημερώνει προηγουμένως τους υπεύθυνους του γυμναστηρίου ότι θα πάει για προπόνηση, ενώ  έχει καθοριστεί ότι η απόσταση ανάμεσα στα όργανα, όπως είναι οι διάδρομοι, θα είναι στα δύο μέτρα.

Χώρος γυμναστηρίου

• Ανάρτηση, στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσωτερικά του γυμναστηρίου, οδηγιών που αφορούν στους κανόνες αναπνευστικής υγιεινής στην εφαρμογή της υγιεινής των χεριών,στα συμβατά συμπτώματα για COVID-19 λοίμωξη
• Ταυτόχρονη παρουσία αριθμού ατόμων ανάλογα με τα τετραγωνικά (αθλούμενοι και προσωπικό)
• Είσοδος των αθλουμένων με προ συνεννόηση και με πλήρη καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο) καθώς και του είδους και της διάρκειας της άσκησης
• Πρόβλεψη για επάρκεια υγειονομικού υλικού
• αλκοολούχο αντισηπτικό
• χειρουργικές μάσκες
• γάντια μιας χρήσης
• Τοποθέτηση κλειστών ποδοκίνητων κάδων σε εμφανή σημεία
• Απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων ανάμεσα στα όργανα (πχ διάδρομοι)
• Καθαρισμός /απολύμανση των οργάνων με καθαριστικό/απολυμαντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, μετά από κάθε χρήση
• Απαγόρευση χρήσης αποδυτηρίων, ντους, σάουνας. Προτείνεται η τοποθέτηση καρέκλας δίπλα από κάθε όργανο στην οποία ο αθλούμενος τοποθετεί τα ρούχα και το σάκο μεταφοράς τους
• Χρήση της τουαλέτας με προδιαγραφές
• κλείσιμο της λεκάνης και στη συνέχεια ο συνήθης καταιωνισμός νερού
• σύστημα αυτόματης απελευθέρωσης χλωρίου ταυτόχρονα με τον καταιωνισμό του νερού
• νιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλία
•  χειροπετσέτες
• ποδοκίνητος κλειστός κάδος απορριμμάτων
• τήρηση μέτρων φυσικής απόστασης (στην είσοδο της τουαλέτας)
• Συχνός καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους
• λειτουργία εγκαταστάσεων κλιματισμού σύμφωνα με την εγκύκλιο του ΥΥ, «Λήψη μέτρων διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας από ιογενείς και άλλες
• λοιμώξεις κατά τη χρήση κλιματιστικών μονάδων»
• απαγόρευση χρήσης μηχανημάτων αυτόματων πωλήσεων
• διάθεση μόνο εμφιαλωμένου νερού

Τι πρέπει να κάνει το προσωπικό

• Υποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τους
• Εκπαίδευση, εξοικείωση και συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριών
• Εκπαίδευση, εξοικείωση και σωστή εφαρμογή της αναπνευστικής υγιεινής
• Αποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειας
• Άμεση απομάκρυνση από τα χώρο στην περίπτωση που παρουσιάσουν συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-10 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας του
• Εάν ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης
• Οδηγίες για τους αθλούμενους
• Χρήση του κοντινότερου στον τόπο κατοικίας γυμναστηρίου
• Μετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσο
• Χρήση αλκοολούχου αντισηπτικού ή/και πλύσιμο των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής
• Εφαρμογή κανόνων φυσικής απόστασης
• Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (πχ πετσέτα)
• Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώματα)
• Πλύσιμο των ρούχων, πετσετών που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό, σε υψηλή θερμοκρασία (600 C)
• Αποφυγή της γυμναστικής σε κλειστό χώρο, την τρέχουσα φάση της επιδημίας, εάν το άτομο ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου (εγκύκλιος  https://bit.ly/2LSb0xT)