ΔΙΑΙΤΑ

Το ύψος παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους

Σύμφωνα με μελέτες, το ύψος παίζει καθοριστικό ρόλο.

Pagenews Team

17.05.2018 | 10:29

Το ύψος παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους

Πως η παχυσαρκία επηρεάζει τους καπνιστές

Είναι γνωστό ότι οι καπνιστές έχουν χαμηλότερο μέσο βάρος από τους μη καπνιστές.

Pagenews Team

17.05.2018 | 06:54

Πως η παχυσαρκία επηρεάζει τους καπνιστές

Ο αγώνας του Τζέιμι Όλιβερ για τα παραπανίσια κιλά του

Όπως ο ίδιος εξομολογήθηκε μετά τα 30 άρχισε σταδιακά να παίρνει βάρος.

Pagenews Team

30.04.2018 | 09:07

Ο αγώνας του Τζέιμι Όλιβερ για τα παραπανίσια κιλά του

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη αποκαλύπτει τα κιλά της

Τρώει από όλα τα είδη των τροφών και δεν αποκλείει τίποτα από τη διατροφή της.

Pagenews Team

29.04.2018 | 19:00

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη αποκαλύπτει τα κιλά της

Σολομός: Τα οφέλη που συνδέονται με την καρδιά

Ο σολομός αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές Ωμέγα-3, καθώς ανήκει στα λιπαρά ψάρια.

Pagenews Team

28.04.2018 | 20:40

Σολομός: Τα οφέλη που συνδέονται με την καρδιά

To λάθος που κάνουμε με τη ζυγαριά και δεν φαίνονται τα πραγματικά κιλά

H σχέση μιας γυναίκας με τη ζυγαριά περνάει από πολλές φάσεις.

Pagenews Team

25.04.2018 | 15:27

To λάθος που κάνουμε με τη ζυγαριά και δεν φαίνονται τα πραγματικά κιλά

Πως τα ακτινίδια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Τα ακτινίδια, κάνουν καλό και έχουν πολλά οφέλη στην υγεία μας.

Pagenews Team

23.04.2018 | 15:20

Πως τα ακτινίδια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Υπερτροφές για ευκολότερο αδυνάτισμα

Υπερτροφές για υγιή καρδιά, μακροζωία αλλά και για απώλεια βάρους.

Pagenews Team

15.04.2018 | 08:19

Υπερτροφές για ευκολότερο αδυνάτισμα

Οι καλύτερες και οι χειρότερες δίαιτες

Αμερικανοί ειδικοί απαντούν στο φλέγον ζήτημα: ποια είναι η καλύτερη και ποια η χειρότερη δίαιτα τελικά;

Pagenews Team

12.04.2018 | 09:45

Οι καλύτερες και οι χειρότερες δίαιτες

Δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά την εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνει κάποιος

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποβεί ένας δύσκολος ακόμα και ανέφικτος δρόμος εάν δεν γνωρίζεται τον σωστό τρόπο για να κατακτήσετε το στόχο σας. Δίαιτα, δηλαδή σωστή διατροφή, και άσκηση είναι τα μόνα μυστικά.

Pagenews Team

17.03.2018 | 15:12

Δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά την εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνει κάποιος

O πιο αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπίσεις την εμμονή σου με το φαγητό

'Οταν θέλουμε να χάσουμε βάρος και αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα εστιάζουμε τόσο πολύ στην απώλεια του βάρους που συνήθως πεινάμε περισσότερο. Γι΄ αυτό ακριβώς το λόγο αποτυγχάνουν οι περισσότερες δίαιτες καθώς προσελκύουμε με περισσότερη ένταση την ανάγκη να χάσουμε βάρος και το φαγητό γίνεται εμμονή.

Pagenews Team

03.02.2018 | 06:02

O πιο αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπίσεις την εμμονή σου με το φαγητό

10 συνδυασμοί τροφών που μας χορταίνουν!

Για να μην ξεφύγετε από τη δίαιτά σας και να καταφέρετε να χάσετε κιλά εύκολα, αυτοί είναι συνδυασμοί τροφών για σαλάτες που όχι μόνο δεν παχαίνουν αλλά επιπλέον δημιουργούν μια αίσθηση πληρότητας.

Pagenews Team

07.01.2018 | 10:34

10 συνδυασμοί τροφών που μας χορταίνουν!

Σία Κοσιώνη: Ξεκίνησε δίαιτα – Ποιο είναι το μυστικό της (pic)

Η Σία Κοσιώνη αλλάζει διατροφικές συνήθειες και αποφάσισε να ξεκινήσει δίαιτα.

Pagenews Team

04.01.2018 | 08:05

Σία Κοσιώνη: Ξεκίνησε δίαιτα – Ποιο είναι το μυστικό της (pic)

Έλλη Κοκκίνου: Οι αλλαγές στη διατροφή της και η απώλεια 20 κιλών

Η Έλλη Κοκκίνου αποκάλυψε τις αλλαγές που έκανε στη διατροφή της, οι οποίες την βοήθησαν να χάσει 20 κιλά.

Pagenews Team

28.11.2017 | 21:59

Έλλη Κοκκίνου: Οι αλλαγές στη διατροφή της και η απώλεια 20 κιλών

Δίαιτα: Πόσο μέλι μπορείς να τρως;

Η γλυκιά γεύση του μελιού οφείλεται στη φρουκτόζη που περιέχει, ένα φυσικό σάκχαρο που σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να σου προκαλέσει φούσκωμα ή φθορά στα δόντια. Από την άλλη, όταν το καταναλώνεις με μέτρο, το μέλι έχει πολλά οφέλη, κυρίως χάρη στα προβιοτικά και στα αντιοξειδωτικά που σου παρέχει και που δεν θα τα βρεις στη λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

Pagenews Team

02.11.2017 | 11:13

Δίαιτα: Πόσο μέλι μπορείς να τρως;

Χάστε κιλά χωρίς δίαιτα

Δεν είναι πάντα αναγκαίο να ακολουθήσεις κάποια δίαιτα για να αδυνατίσεις. Φυσικά χρειάζεται να έχεις μέτρο στο φαγητό, υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερο κόπο.