ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικές συμβουλές …μετά τη νηστεία

Μετά τη νηστεία, κάθε Πάσχα ακολουθεί ένα διήμερο (τουλάχιστον) διατροφικής κραιπάλης, όπου το στομάχι και ο οργανισμός μας καλούνται να αντιμετωπίσουν ακούσια το διατροφικό σοκ.

Pagenews Team

06.04.2018 | 13:41

Διατροφικές συμβουλές …μετά τη νηστεία

7 +1 συμβουλές για… “πράσινο” Πάσχα

Ό,τι και να κάνεις φέτος, με αυτές τις οκτώ απλές προτάσεις θα έχεις ένα πιο οικονομικό και οικολογικό Πάσχα.

Pagenews Team

06.04.2018 | 08:55

7 +1 συμβουλές για… “πράσινο” Πάσχα

Brain Foods: Επιλογές διατροφής για διαύγεια πνεύματος

Οι ιδανικές τροφές που πρέπει να καταναλώσετε για να έχετε διαύγεια πνεύματος.

Pagenews Team

05.04.2018 | 16:01

Brain Foods: Επιλογές διατροφής για διαύγεια πνεύματος

Λίπη και λιπαρά: Πόσο επιζήμια ή (και) ωφέλιμα είναι για τον οργανισμό

Έφτασε η ώρα να λήξουν οι "παρεξηγήσεις" για τα λίπη και τα λιπαρά.

Pagenews Team

04.04.2018 | 16:44

Λίπη και λιπαρά: Πόσο επιζήμια ή (και) ωφέλιμα είναι για τον οργανισμό

Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές

Οι καπνιστές καταναλώνουν μικρότερες ποσότητες φαγητού, που περιέχουν όμως μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων.

Κώστας Καλλιαντέρης

04.04.2018 | 07:08

Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές

Πώς η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου

Η μείωση της ζάχαρης δεν συνδέεται αποκλειστικά με το αδυνάτισμα. Νέα έρευνα συνδέει τη ζάχαρη και με δύο τύπους καρκίνου.

Pagenews Team

02.04.2018 | 13:53

Πώς η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου

Κόκκινο πιπέρι: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

Δείτε τα οφέλη για την υγεία από τη συστηματική κατανάλωση κόκκινου πιπεριού.

Pagenews Team

01.04.2018 | 06:30

Κόκκινο πιπέρι: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Το ιδανικό είναι να φάτε μη επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε σεροτονίνη.

Pagenews Team

31.03.2018 | 07:36

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Νηστεία το Πάσχα: Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Η νηστεία το Πάσχα απαιτεί ένα καθημερινό διαιτολόγιο απαλλαγμένο από την κατανάλωση κεκορεσμένων λιπών και πλούσιο σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Pagenews Team

29.03.2018 | 05:00

Νηστεία το Πάσχα: Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Γιαούρτι: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Το γιαούρτι συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πιο υγιεινές τροφές.

Pagenews Team

28.03.2018 | 07:00

Γιαούρτι: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία

Χάστε βάρος την ώρα που… κοιμάστε!

Tips για να χάσετε κιλά την ώρα που κοιμάστε.

Pagenews Team

25.03.2018 | 12:51

Χάστε βάρος την ώρα που… κοιμάστε!

Λαχανικό επιβραδύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Οι επιστήμονες καταβάλλουν συστηματικές προσπάθειες σε παγκόσμιο επίπεδο για την κατανόηση των αιτίων του Αλτσχάιμερ, της μη αναστρέψιμης νόσου που προκαλεί τον εκφυλισμό των νεύρων.

Pagenews Team

24.03.2018 | 13:55

Λαχανικό επιβραδύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Πότε είναι η καλύτερη ώρα να πίνουμε νερό;

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία, αλλά γνωρίζετε πόσο ωφελεί να πίνετε νερό πριν πάτε για ύπνο;

Pagenews Team

23.03.2018 | 20:21

Πότε είναι η καλύτερη ώρα να πίνουμε νερό;

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο

Η πιο γνωστή δράση του ψευδαργύρου σχετίζεται με το κρυολόγημα, αφού έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να μειώσει τη διάρκεια των συμπτωμάτων και να επισπεύσει σημαντικά την ανάρρωση.

Pagenews Team

18.03.2018 | 10:05

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο

Οστεοπόρωση: Το διατροφολόγιο που ενισχύει τα οστά

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους, με αποτέλεσμα αυτά με την πάροδο του χρόνου να γίνονται πιο εύθραυστα και λεπτά.