Πόσα κιλά είναι η Ελένη Μενεγάκη; (vid)
Η Ελένη Μενεγάκη δεν δίστασε να ανέβει στη ζυγαριά και να δείξει στο κοινό πόσα κιλά ζυγίζει.
Η Ελένη Μενεγάκη δεν δίστασε να ανέβει στη ζυγαριά και να δείξει στο κοινό πόσα κιλά ζυγίζει.
Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης γρήγορων και ακανόνιστων παλμών της καρδιάς, δηλαδή κολπικής μαρμαρυγής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές.
Βρετανική μελέτη ουσιαστικά ανατρέπει την παγιωμένη αντίληψη ότι η κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία.
Το καλοκαίρι πλησιάζει, οπότε ήρθε η ώρα να πούμε αντίο μια για πάντα στο λίπος στην κοιλιά.
Tips για να χάσετε κιλά την ώρα που κοιμάστε.
Η απώλεια βάρους μπορεί να αποβεί ένας δύσκολος ακόμα και ανέφικτος δρόμος εάν δεν γνωρίζεται τον σωστό τρόπο για να κατακτήσετε το στόχο σας. Δίαιτα, δηλαδή σωστή διατροφή, και άσκηση είναι τα μόνα μυστικά.
Το κοιλιακό λίπος ως γνωστό είναι ένα από τα πιο "'ύπουλα" και δύσκολα χάνεται. Μηπως όμως και εσείς επιμένετε να κάνετε αυτά τα λάθη;
Η καθόλου αισιόδοξη διαπίστωση ενός διαιτολόγου - διατροφολόγου για την παχυσαρκία.
Το να χάσει κάποιος κιλά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα διατροφή και άσκηση.
Ερευνητές, με επικεφαλής την Κέιτ Μέισον της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 40.000 ανθρώπους ηλικίας 40 έως 70 ετών στη Βρετανία συσχετίζοντας τις μετρήσεις κάθε ατόμου με το πόσο κοντά στο σπίτι του υπήρχαν ιδιωτικές και δημόσιες, κλειστές ή υπαίθριες αθλητικές εγκαταστάσεις και φαστ φουντ.
Μειωμένο πάχος για όσους διαμένουν κοντά σε γυμναστήριο και μακριά από ταχυφαγεία.
Η άπαχη πρωτεΐνη προκαλεί αίσθημα κορεσμού και δεν αισθάνεστε πείνα για αρκετές ώρες μετά την κατανάλωσή της.
Ο μεταβολισμός καθορίζει πόσο εύκολα παίρνουμε ή χάνουμε κιλά. Ενεργοποιήστε τον με πέντε απλούς τρόπους.
Η γλυκιά γεύση του μελιού οφείλεται στη φρουκτόζη που περιέχει, ένα φυσικό σάκχαρο που σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να σου προκαλέσει φούσκωμα ή φθορά στα δόντια. Από την άλλη, όταν το καταναλώνεις με μέτρο, το μέλι έχει πολλά οφέλη, κυρίως χάρη στα προβιοτικά και στα αντιοξειδωτικά που σου παρέχει και που δεν θα τα βρεις στη λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.
Δεν είναι πάντα αναγκαίο να ακολουθήσεις κάποια δίαιτα για να αδυνατίσεις. Φυσικά χρειάζεται να έχεις μέτρο στο φαγητό, υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερο κόπο.
Νέα επιστημονική μελέτη συσχετίζει την πρόωρη εμμηνόπαυση με το βάρος.
Νέα έρευνα αναφέρει ότι η απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική είναι κάτι εφικτό. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
Δείτε τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο ψυγείο σας για να έχετε απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα.
Tα ευρήματα της μελέτης δείχνουν πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη μεταβολικών διαταραχών.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι πιθανότητες να παρουσιαστούν επιπλοκές της κύησης και του τοκετού είναι χαμηλότερες όταν η αύξηση του σωματικού βάρους της εγκύου δεν υπερβαίνει κάποια όρια.