Πόση πρωτεΐνη είναι «too much»; Ο πλήρης οδηγός χωρίς μύθους και υπερβολές
Από τα 0,8 γρ./kg του μέσου ανθρώπου μέχρι τα 2,2 γρ./kg των αθλητών – Πού είναι το όριο, ποιοι οι κίνδυνοι και πώς να την παίρνεις από πραγματικό φαγητό
Από τα 0,8 γρ./kg του μέσου ανθρώπου μέχρι τα 2,2 γρ./kg των αθλητών – Πού είναι το όριο, ποιοι οι κίνδυνοι και πώς να την παίρνεις από πραγματικό φαγητό
Ιάπωνες επιστήμονες τις μετατρέπουν σε “πράσινους ήρωες”!
Η αξία της πρωτεΐνης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και ο κυρίαρχος ρόλος της στη σωματική άσκηση, είναι αναμφισβήτητα.