5. Σοκολάτα
Η σοκολάτα αναφέρεται συχνά ως αιτία πονοκεφάλων ενώ μία μελέτη του Αμερικανικού Ιδρύματος Ημικρανίας διαπίστωσε ότι η σοκολάτα ήταν ένας από τους πιο συχνά αναφερόμενους παράγοντες ημικρανίας (22%). Αν και επιφανειακά αυτό μπορεί να ακούγεται σαν κακή είδηση για τους λάτρεις της σοκολάτας, η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι “η κατανάλωση ακόμη και μεγάλων ποσοτήτων σοκολάτας δεν πυροδοτούσε πονοκεφάλους όταν οι ασθενείς δεν μπορούσαν να καταλάβουν αν έτρωγαν σοκολάτα – ακόμη και για άτομα που πίστευαν ότι η σοκολάτα αποτελούσε γι’ αυτούς έναυσμα πονοκεφάλου”.
Διατυπώθηκε η θεωρία ότι η σχέση της σοκολάτας με τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες μπορεί να οφείλεται στη συσχέτισή της με την αρπαγή ενός γρήγορου σνακ σε μια αγχωτική ημέρα ή στη συνήθη συσχέτισή της με την έμμηνο ρύση, παρά σε κάτι εγγενές στην ίδια την τροφή. Πάλι καλά να λέμε!
Πηγή: esquire.com//Γιάννης Σπανός