Παναθηναϊκός: Ο Ναν σε «beast mode» – Η εντυπωσιακή προπόνηση πριν την Αθήνα [vid]

Ο Κέντρικ Ναν ανεβάζει συνεχώς ρυθμούς και δείχνει ότι πλησιάζει στην τελική ευθεία για την επιστροφή του στη δράση. Ο Αμερικανός γκαρντ ολοκλήρωσε στις ΗΠΑ ακόμη μία ιδιαίτερα απαιτητική ατομική προπόνηση και επιστρέφει στην Αθήνα για να συνεχίσει υπό την επίβλεψη του Παναθηναϊκού το τελευταίο στάδιο της αποκατάστασής του.

Ανεβάζει συνεχώς ένταση ο Ναν

Η επιστροφή του Κέντρικ Ναν βρίσκεται πλέον πιο κοντά.

Ο Αμερικανός σταρ του Παναθηναϊκού πέρασε τις τελευταίες εβδομάδες στις Ηνωμένες Πολιτείες, ακολουθώντας ειδικό πρόγραμμα μετά την επέμβαση στο γόνατο, και πλέον έχει αρχίσει να αυξάνει σημαντικά την ένταση της δουλειάς του.

Η τελευταία του προπόνηση έδειξε έναν παίκτη που έχει αφήσει πίσω το πρώτο στάδιο της αποθεραπείας και δουλεύει πλέον σε πολύ μεγαλύτερες ταχύτητες.

Τρέξιμο, εκρηκτικές αλλαγές κατεύθυνσης, χειρισμός της μπάλας και σουτ βρίσκονται στο καθημερινό του πρόγραμμα, με τον Ναν να δείχνει αποφασισμένος να επιστρέψει όσο το δυνατόν πιο έτοιμος.

Το χειρουργείο και η μεγάλη απουσία

Ο Ναν είχε υποστεί ρήξη έσω μηνίσκου και χρειάστηκε να υποβληθεί σε αρθροσκοπική επέμβαση.

Από εκείνη τη στιγμή τέθηκε σε εφαρμογή ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, με τον Παναθηναϊκό να μην θέλει να πάρει κανένα ρίσκο.

Ο αρχικός υπολογισμός έκανε λόγο για απουσία αρκετών εβδομάδων και ο Αμερικανός παρέμεινε στις ΗΠΑ για σημαντικό μέρος της αποθεραπείας του.

Η πρόοδος, πάντως, είναι πλέον εμφανής.

Η ένταση των ασκήσεων έχει αυξηθεί και ο Ναν δείχνει ότι μπορεί να εκτελεί ολοένα και περισσότερες μπασκετικές κινήσεις χωρίς να περιορίζεται αποκλειστικά σε ασκήσεις ενδυνάμωσης.

«Ο killer επιστρέφει»

Χαρακτηριστικό του κλίματος που επικρατεί γύρω από την αποκατάστασή του ήταν και το μήνυμα των ανθρώπων που δούλεψαν μαζί του στις ΗΠΑ.

«Ο killer σας επιστρέφει», ήταν το μήνυμα που συνόδευσε την τελευταία προπόνησή του.

Η συγκεκριμένη φράση αποτυπώνει και την εικόνα που έβγαλε ο Αμερικανός.

Ένταση, αποφασιστικότητα και εμφανής διάθεση να επιστρέψει το συντομότερο δυνατό στο επίπεδο που τον έχει καθιερώσει ως έναν από τους πιο επιδραστικούς παίκτες της EuroLeague.

Επιστροφή στην Αθήνα

Το επόμενο βήμα της διαδικασίας είναι η επιστροφή του στην Ελλάδα.

Ο Ναν αναμένεται να ενσωματωθεί ξανά στο περιβάλλον του Παναθηναϊκού και να συνεχίσει το τελικό στάδιο του προγράμματός του υπό την άμεση επίβλεψη του ιατρικού και προπονητικού επιτελείου.

Από εκεί και πέρα, η καθημερινή αξιολόγηση θα καθορίσει πότε θα μπορέσει να αυξήσει ακόμη περισσότερο το φορτίο και πότε θα είναι έτοιμος να συμμετάσχει πλήρως σε ομαδικές προπονήσεις.

Το κρίσιμο σημείο δεν είναι μόνο να επιστρέψει.

Είναι να επιστρέψει χωρίς περιορισμούς.

Ο Παναθηναϊκός δεν πρόκειται να βιαστεί

Παρά τις θετικές εικόνες από τις ΗΠΑ, στον Παναθηναϊκό δεν υπάρχει πρόθεση να επισπευσθεί η επανένταξη.

Η σεζόν είναι μεγάλη και ο Ναν αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παίκτες του ρόστερ.

Ένα πρόωρο ρίσκο σε αυτή τη φάση δεν θα είχε κανένα νόημα.

Για αυτό και κάθε επόμενο βήμα θα γίνει βάσει της αντίδρασης του γονάτου στις αυξημένες εντάσεις.

Ο στόχος είναι να περάσει σταδιακά από την ατομική δουλειά στις κανονικές προπονήσεις και στη συνέχεια να πάρει το «πράσινο φως» για αγωνιστική δράση.

Ο στόχος των αρχών Οκτωβρίου

Η επιστροφή του Ναν σε επίσημο παιχνίδι τοποθετείται στις αρχές Οκτωβρίου, εφόσον όλα συνεχίσουν να εξελίσσονται ομαλά.

Το παιχνίδι με τη Φενέρμπαχτσε στις 8 Οκτωβρίου αποτελεί ένα από τα σημεία αναφοράς στο πρόγραμμα της αποκατάστασής του.

Δεν πρόκειται, πάντως, για απόλυτη ημερομηνία.

Η τελική απόφαση θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από την κατάσταση του παίκτη και από το αν θα μπορεί να ανταποκριθεί χωρίς ενοχλήσεις σε πλήρεις προπονήσεις.

View this post on Instagram

A post shared by Stanley Remy (@remyworkouts)

Η μεγάλη απουσία στην έναρξη της EuroLeague

Ο Παναθηναϊκός ξεκινά τη νέα EuroLeague χωρίς έναν από τους μεγαλύτερους επιθετικούς του πόλους.

Η απουσία του Ναν αλλάζει σημαντικά τις ισορροπίες στο επιθετικό παιχνίδι, καθώς πρόκειται για παίκτη που μπορεί να δημιουργήσει μόνος του φάσεις, να σκοράρει απέναντι σε οργανωμένη άμυνα και να αναλάβει τις κρίσιμες κατοχές.

Η επιστροφή του θα προσθέσει μία τελείως διαφορετική διάσταση στην περιφερειακή γραμμή.

Μέχρι τότε, όμως, προτεραιότητα παραμένει η υγεία.

Η τελική ευθεία έχει αρχίσει

Οι τελευταίες εικόνες από τις ΗΠΑ είναι σίγουρα ενθαρρυντικές.

Ο Ναν δείχνει δυνατός, δουλεύει σε υψηλές εντάσεις και έχει πλέον μπροστά του το τελευταίο κομμάτι της διαδρομής.

Η επιστροφή του στην Αθήνα σηματοδοτεί και την έναρξη της τελικής φάσης πριν από την επανένταξη στην ομάδα.

Ο Παναθηναϊκός περιμένει τον μεγάλο του σκόρερ πίσω, όμως η διαδικασία θα ολοκληρωθεί χωρίς βιασύνη.

Το σημαντικότερο είναι ότι ο Ναν δείχνει πλέον να βρίσκεται ξανά σε ανοδική τροχιά και κάθε προπόνηση τον φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην επιστροφή στο παρκέ.

Πηγή: Pagenews.gr