
Έρευνα για την καρδιά: Τι συμβαίνει όταν πέφτετε για ύπνο 10 με 11 το βράδυ
Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά, προσέξτε πολύ τι ώρα πηγαίνετε για ύπνο κάθε βράδυ
Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά, προσέξτε πολύ τι ώρα πηγαίνετε για ύπνο κάθε βράδυ
Viral το βίντεο με τον Ρώσο πρόεδρο Πούτιν να παριστάνει τον ....κοιμισμένο την ώρα της παρέλασης της ολυμπιακής ομάδας της Ουκρανίας
Υπνική παράλυση: Μία νέα πιθανή παρενέργεια σε ασθενείς που έχουν κολλήσει την νέα παραλλαγή Όμικρον του κορωνοϊού, εξετάζουν ειδικοί.
Ύπνος: Μερικές φορές όλοι αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο, και όμως υπάρχουν συμβουλές με τις οποίες μπορεί κανείς να κοιμηθεί πιο εύκολα.
Άγχος: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που μπορείτε να κάνετε.
Ύπνος: Ειδικοί μας δίνουν τις συμβουλές τους για να κοιμηθούμε γρηγορότερα και να έχουμε έναν απολαυστικό ύπνο! Νικήστε μια για πάντα την αυπνία!
Ώρες κοινής ησυχίας: Αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας, καθώς εισερχόμαστε στη χειμερινή περίοδο. Δείτε πότε μπορείτε να ξεκουραστείτε χωρίς ενόχληση.
Αϋπνία: Η έλλειψη ύπνου επιφυλάσσει ιδιαίτερα αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό μας. Διαβάστε παρακάτω πως θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.